中水物资武汉公司积极开展2025年“全民健身季”活动

在公司活动中积极参与，展示团队精神 #生活技巧# #职场生存技巧# #工作场所礼仪#

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为持续深化“幸福大唐”建设，丰富职工业余文化生活，打造健康文明、全员参与的职工文化，进一步增强企业凝聚力、向心力，8月份，中国水利电力物资武汉有限公司（以下简称“武汉公司”）成功举办了“卓越大唐 健康同行”全民健身季活动，掀起了一股运动健身的热潮。

心理健康讲座赋能职工“心”动力。武汉公司特邀国家二级心理咨询师，借助OH卡牌这一趣味心理工具，通过卡牌的组合与解读，能够帮助大家挖掘潜意识里的想法和情感，投射引导职工识别情绪信号、拆解压力源头，带领职工在轻松互动中探索内心状态。

现场设置互动环节，老师设置特定主题，将参与者分为两组，引导大家运用OH卡牌进行更具针对性的心理探索。大家在思维的碰撞中，不仅收获了应对心理问题的方法，还增进了彼此之间的认识与信任，切实提升心理韧性与团队活力。

八段锦练习操织密职工“健康网”。八段锦锻炼活动同样备受欢迎。武汉公司邀请太极、八段锦专业老师现场授课，针对职工久坐办公导致的肩颈僵硬、腰背不适等问题，传授针对性练习方法。活动现场，老师将八段锦的一招一式拆解开来，将动作要领、呼吸配合、意念引导等倾囊相授。从“双手托天理三焦”的开阔舒展，到“左右开弓似射雕”的刚柔并济，再到“摇头摆尾去心火”的灵动流畅，职工们在传统养生智慧中舒缓压力、激活身体能量，逐渐培养起日常锻炼的习惯，在忙碌的工作中为身体充能。

羽毛球协会活动点燃职工“运动热”。武汉公司羽毛球协会充分发挥文化桥梁纽带作用，组织开展了精彩纷呈的打羽毛球活动。协会会员自行组队切磋，时而网前轻挑，时而后场扣杀，白色羽球在球场上空来回穿梭。盛夏酷暑，经过连续对战近2小时，汗水浸湿了会员的衣衫，却浇不灭打球的热情，每一次奋力起跳、每一次鱼跃救球，都是对运动精神的最好诠释。

“全民健身季”活动不仅为职工提供了运动健身、交流互动的平台，让健康理念融入工作生活，还进一步扩大了文体协会的影响力，武汉公司工会将持续关注职工身心健康，用心、用情为职工搭好“幸福桥梁”，打造“心灵盛宴”，共同营造出积极、向上的浓厚氛围。（图片由中国水利电力物资武汉有限公司授权提供）

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