高效利用工作日

发布时间：2025-09-04 01:50

时间管理：有效利用工作日程，提高工作效率。 #生活技巧# #职场生存技巧# #自我提升计划#

内容简介 · · · · · ·

即使你做的不是自己梦想的工作，每一个工作日仍是宝贵的，仍然充满着机遇。《高效利用工作日》给予你的挑战便是主动地管理和利用好工作日的各种可能性，从而解决问题。

你不需被动等待领导、人员和环境的改变，不管你的职位、处境如何，只要你掌握6大高效工作法，就可以借势破局，不仅能顺畅沟通，突破“筒仓效应”，克服资源和人力上的局限，从容应对突发状况，还可以有效利用每一点精力，积累资源和经验，在个人能力上实现质的飞跃，在每个工作日结束后都拥有满满的成就感，实现职场、个人进阶双突破。

作者简介 · · · · · ·

[美]玛丽·A.卡木托

美国MC咨询公司的创始人。MC咨询公司专注于领导力、企业成长、培训、网络会议等咨询事务。其客户涵盖世界500强企业在内的上千名员工和团队领导者，致力于服务不同水平、级别的新老生代职场人士。

玛丽能敏锐地发现客户在工作日中遇到的挫败、阻力等细节，经常利用自己在组织和团队中积累的经验帮助他们解决在时间管理、人员不足、突如其来的变动以及力图用更少资源做成更多工作等职场上经常遇到的问题。

目录 · · · · · ·

序言 \ Ⅰ
第1章日常工作的现状 \ 1
你的忙碌真的能变成生产力吗？你习以为常的工作状态能有效地利用你的每一点脑力与能力吗？在同样的平台和岗位上，怎么才能成为最突出的那一个？在激烈的竞争下，如何才能用更少资源做更多的事情？成为精英，需要的不只是努力，还有技巧。
第2章自我赋能，告别无力感 \ 33
面对行业变革、公司内部分工不明确、资源减少工作量却增加、瓶颈期、倦怠期等工作上的诸多问题，想要摆脱无力感，必须懂得“自我赋能”！
第3章专注于优先事项 \ 75
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · ·

1. 具有弹性心态者常能看见机遇，而不是无法解决的问题。 2. 良性关系，身体健康，积极乐观。 3. 明白你生活中有什么是稳定的内在之物，比如的价值观。 4. 提醒自己，过去你用什么技巧和方法应付扰、变和艰难时日。（思考每个成员处理意外和应对困境的能力，对整个团队都有益处。） 5. 如果能，就预测一下变化 6. 能看到得失并存。 (查看原文)

陈英俊

2021-02-14 19:42:31 —— 引自章节：第6章弹性面对混乱 \ 199 办公室里那些“业余侦探”正利用他们的关系网了解发生了什么，“业余治疗师”正在为别人充当参谋，最后，“业余脱口秀主持人”在分析和阐述他们对这件事的看法。总而言之，面对这个变故，每个人都有不同的反应。 (查看原文)

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我要写书评

高效利用工作日的书评 · · · · · · ( 全部 31 条 )

如沐芳华 2020-10-16 23:23:45

如果你的事业处于瓶颈期，倦怠期，那你要来读读这本书

你是否在工作中有以下无力感:你是不是常常有工作低效的困扰？你的工作是不是处在瓶颈期，感觉疲倦压抑？明明很努力，工作却总是做完不成；明明很勤奋，却总是停滞不前。我们的忙碌转化成生产力了吗？按部就班的工作状态能有效利用我们的脑力与能力吗？在竞争激烈的职场上，我... (展开)

若星星 2020-10-18 00:14:33

《高效利用工作日》实现职场、个人进阶双突破，成为更好的自己！

马克思《资本论》中说：资本像狼一般地贪求剩余劳动，不仅突破了工作日的道德极限，而且突破了工作日的纯粹身体的极限。它侵犯了人体的成长、发育和维持健康所需要的时间。它掠夺工人呼吸新鲜空气和接触阳光所需要的时间。资本是不管劳动力的寿命长短的。它唯一关心的是在一个... (展开)

中国心dp 2020-11-11 11:52:30

寂寞中前行

这篇书评可能有关键情节透露

在我们的职场文化中，有一种信念根深蒂固，如果我们又能干又细心，就能做好所有的事情。因此，要么全部完成，要么失去辛苦建立起来的职场信誉，后者的结果一般人不敢轻易尝试。必须承认，一个人的精力是有限的。如果每天什么事都自己干，你很可能会超负荷工作，感到疲惫和不快... (展开)

青枝漫天 2020-11-05 09:42:32

高效利用工作日，享受工作的快乐与自由

心似平原跑马，易放难收，休完国庆长假再上班，很多人感觉工作老不在状态，效率低下。有些人甚至周日就开始恐惧周一的到来。脱口秀大会呼兰曾经说了一个段子，大意是说：脱口秀大会为什么要放在周日晚上八点钟播放？就是因为再晚点看，想起周一上班，很多人就再也笑不出来。听... (展开)

星语爱读书 2020-10-18 07:52:22

面对混乱，统筹安排，高效完成工作

记得在上中学的时候，学习过一篇文章叫《统筹安排》，主要是讲在完成工作的过程中如何合理分配时间的方法。比如中午下班回家做炒菜米饭，我们首先要将大米煮上，再利用煮米的时间里洗菜、切菜、烧水，然后开火架锅炒菜，等这一切都就绪之后，大米也刚好可以出锅。前后不到半个... (展开)

wyc 2024-02-07 10:16:21

如果找不到原版，中文版就别读了，不值得在这个版本上花时间

跟《写作即思考》、《如何在大学学习》的毛病差不多，所以那两本书的书评拿来略改几个字，就可以直接用了：引进质量：如果有负分，我来打负分，我自信我自己的阅读能力不差，但这本书让我提不起哪怕那么一点点的阅读愿望，每读一页都是煎熬。这个翻译质量，说句不客气的... (展开)

Pélagie 2023-04-02 10:46:43

在工作中不断精进的实用方法模型

一、管理自己 1.管理自己的前提是有自我意识，自我意识可以通过以下几点来了解自己： 1.1性格：有助于了解导致压力的原因以及在压力下如何做出反应。 1.1.1个性是个人思维模式、感觉模式和行为模式的不同。 1.1.2常用的评估方法：MBTI、人类行为语言理论DISC、克里夫顿优势、霍... (展开)

angangke 2021-06-26 11:02:38

热爱工作、积极主动

这篇书评可能有关键情节透露

整本书读完了，有用的部分不到20%。给我印象比较深刻的是： 1、热爱工作：热情工作的人，反而工作和生活都会更快乐。 2、积极主动：我要自己主动从我的工作中获取我想要的，而不应指望其他人对我的幸福感负责。还有一些：工作态度一，热爱工作热情工作的人，反而工作和生活... (展开)

小倩 2021-03-21 12:51:23

无论处境如何，掌控工作中的主动权

这篇书评可能有关键情节透露

本书的核心观点如本文标题所示，无论你处在什么层级，做什么岗位，对当前的工作满意或是不满意，你都可以掌控每一个工作日的工作状态。这并非完全取决于你的公司、领导、同事，而是取决于你自己，你用什么心态面对，你是愿意做些什么，尽力掌控着主动权，还是日复一日地抱怨、... (展开)

郭小朵 2020-10-20 23:42:04

《高效利用工作日》：让你快速提高工作效率，实现职场、个人进阶双突破

你目前从事的工作是你喜欢的吗?还是为了生活,不得不从事的呢? 我一度很羡慕那些把能把自己的爱好变成为工作的人,那应该是很多人的理想工作状态吧? 其实有研究表明,有百分之八十的人所从事的都不是他们理想的职业.你属于那百分之二十的少数人吗? 不管属于哪类人,我想都希望自己... (展开)

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MuyiG

MuyiG (与其感慨路难行，不如即刻启程)

本书有点唠叨务虚，快速翻完了，但是有一些要点还是很有价值的，记录一下。自我意识先搞清楚基本问题：我为什么要工作？企业通常不会帮助我们实现个人目标和需求，这就是需要我们提高自我意识，思考和发掘自己能从工作中获得什么。专注于优先事项（我的薄弱环节）知易行难，很多时候大家都在忙于不重要却“显得紧急”的事项。 eg：明明有个重要项目时间已经很紧了，却还要去帮人处理一些琐事。不重要且紧急的事情，能不做...

2024-01-05 00:32:32

super安东尼