【健康小组】二十四节气的健康小知识，社工话你知

发布时间：2025-09-08 22:50

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二十四节气知多少

二十四节气分别有：

立春雨水惊蛰春分清明谷雨立夏小满

芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分

寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒

今天（8月8日）龙江敬老院的婆婆们欢聚一堂，大家一起了解中国古老的文化——二十四节气。

社工准备了精美的小吃，让婆婆们可以边吃边学习知识。

李婆婆给我们分享到立秋长者更适合吃苋菜，有益健康。

黎婆婆给我们分享了大暑节气适合吃冬瓜薏米粥，绿豆粥。

活动还设有问题回答环节，回答正确的都有小礼品，婆婆们都非常踊跃地回答问题。

活动的尾声，社工与义工一起带领婆婆们做手指操。

社工寄语：敬老院开展健康小组活动，目的是帮助老人建立健康的生活方式，在参与活动中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，丰富长者的晚年生活，促进长者间的交友互助。