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成长教育讲座：关注孩子的心理健康，及时疏导问题 #生活知识# #生活感悟# #育儿生活经验# #成长教育讲座#

干部心理健康及调适

2018年12月

PS:有趣的计算

如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、

2、3、4……24、25、26这26个数值。

那么我们就能得出如下有趣的结论：

Hardwork(努力工作):H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%

Knowledge(知识):K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%

Love(爱情):L+0+V+E=12+5+22+5=54%

Luck(好运):L+U+C+K=12+21+3+11=47%

那么,究竟什么能使得生活变得圆满?

2

PS:有趣的计算

是Money(金钱)吗?

M+0+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%

是Leadership(领导力)吗?

L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%

那么,究竟什么能使生活变成100%圆满呢?

Attitude(心态):A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%

3

PS:名人名语

任何人都有能力做到我所作的一切，甚至超越我。但是实际上有些人能够做到，有些人却做不到。那些做不到的人并不是因为世界不允许他们成为巴菲特，而是因为他们自己的原因。这个自己的原因,就是人的心态。

——“股神”巴菲特

■心态好，地狱般的日子可以过出天堂般的幸福。

■心态不好，天堂般的日子也有地狱般的痛苦。

导言

现代心理学研究告诉我们，心理素质对一个人的成长与发展具有重要的影响。一个人能否成为一个优秀的干部，除了组织保障、环境条件、社会影响力之外，自身素质和心理健康更加重要。

目录页

CONTENTSPAGE

01心理健康的理解

02干部心理健康的现状

03造成干部心理问题的原因分析

04干部心理问题的调适

1.1什么是心理健康?

健康：不仅仅是没有疾病、衰弱的表现。健康应该是生理

1948年

上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态；

心理健康：躯体健康；情绪健康；社会适应良好、道德健康的状态。

心理健康：不仅仅是一种无精神疾病，更可视为一种幸福的状

2001年态。在这样的状态下，每个人都认识到自己的潜力，可以应付

正常的生活压力，有效地从事工作，并能够对社会作出贡献。

第一章心理健康的理解⑦

世界卫生组织(WHo)

指标

心理健康

心理不健康

智力是否正常

1.能适应生活环境；2.能正常生活、工作、学习；3.智商大于70分。

1.不能适应生活环境；2.不能正常生活、工作、学习；3.智商地于70分。

情绪是否健康

1.心情愉快，有幸福感；2.情绪稳定，原因消去，情绪改变；3.情绪与目标一致。

1.情绪低落，原因已除，情绪仍不能平复；2.烦燥不安、喜怨无常；3.情绪与原因不一致甚至相反。

意志是否健全

1.行为有目的，深思熟点2.付诸行为，当机立断3、善于控制言行；4.坚持不懈、百折不挠。

1.行为盲目，轻信武断；2.优柔寡断，犹豫不决；3.不能控制冲动；4.遇难而退，见异思迁。

行为是否协调

1.思维清晰，符合逻辑；2.行为有序，语言有条理；3.言行相符，思维行动一致；4.行为反应正常。

1.思维混乱、不符合逻辑；2.行为无序、语无伦次；3.言行不一，思维与行为矛盾；4.行为反应过敏或迟饨。

人格是否完整

1.气质、性格、能力均衡发展；2.有积极进取的人生观；3.需要、愿望、目标、行为相互统一；4.正直、热情、自信、勇敢。

1.气质、性格、能力发展不平衡；2.人生观消极，悲观失望；3.需要、愿望、目标、行为相互矛盾；4.冷漠、自卑、惧怕、自私。

1.2心理健康的基本特征

第一章心理健康的理解

8

过渡页

01心理健康的理解

02干部心理健康的现状

03造成干部心理问题的原因分析

04干部心理问题的调适

2.1案例

领导层面：

2005年2月18日上午，X市统计局局长X因精神焦虑症从办公楼9层跳下，自杀身亡；

2009年9月23日，X市商务局局长X因其负责的生猪屠宰场项目进展不顺，工作压力过大而跳楼自杀。2015年3月30日，X市委副书记X因患有抑郁症，在X的X森林公园文峰塔跳塔自杀。

2015年5月5日，X省教育厅外事处处长因患有抑机症从办公室跳楼身亡。

2016

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