7天情绪训练营：与压力共舞，做情绪主人

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魅丽女人慧

欢迎回来女人的娘家~

没有办法控制情绪，痛恨自己暴躁的臭脾气？

感觉压力如山、身心疲惫，想把压力都甩掉？

总是很容易跌落情绪低谷，感觉被全世界遗弃？

总是对身边的人生气，生气完不知如何是好？

被坏情绪占据时，听不进任何人劝说，

容易做出冲动的事？

如何才能拯救这样的坏情绪，不被它吞噬呢？

除了逃避、冷战、逛街购物、暴饮暴食、独自一个人在夜里哭泣……我们还能怎么办？

尼采曾经说过：“你必须学习聆听心灵地下室里面野狗的狂吠之声，才会变得更加智慧。”

每天花1个小时跟情绪导师一起，锻炼出“情绪肌肉”,处理来自心灵地下室里的坏情绪。这一次，我们要做自己情绪的主人！

把提升情绪掌控看作是锻炼肌肉一样，去练习负重，去模拟真实场景，以提升你的“抵抗力”。

从而当遇到真正的外部伤害和刺激时，降低它们对你的负面影响；让你在“生活的运动场”上发挥得更好；渐渐地让你的情绪，你说了算。

怎么训练

经过半年多的产品迭代，用户参加《七天情绪训练营》，获得了可观的效果：

课程针对人群

适合：所有愿意进行自我探索、自我成长的人

特别适合：深受坏情绪折磨与困扰，渴望拥有快乐生活的人

课程形式

微信群课（语音+图片+文字）

课时（40分钟讲解+15分钟答疑）

课程时间

5月13日-5月19日每天06:00—06:55

报名截止日：5月12日24:00

课后练习

我们针对课程目标和内容设置了好玩的练习和任务，有助您更好地体验课程效果。

课程费用

1.报名价格：体验价19.9元，现在报名可立享价值198元的《静思冥想》课程；

2.推荐奖励：推荐三人关注即可免费学习此课程。

▲ 扫描二维码报名 ▲

Q&A

Q1:不保证7天都有空，有时可能无法参与，可以课后补听吗？

A : 可以。加群后聊天记录会保存在您的手机里面，您随时可以查看。

Q2:成功报名后，如何加群?

A :下单后根据提示请加微信魅丽女人慧客服为好友，并将您的订单截图发给客服，作为入群凭证。

Q3 :为什么添加微信客服之后，得不到回复？

A：因报名人数众多，客服根据发截图的时间先后顺序处理报名信息。将订单截图发送给客服后耐心等待回复即可。

训练营说明

1、因产品设置，购买后不可退款，敬请理解；

2、训练营不能替代心理咨询和心理治疗。如果你已有精神科诊断，或者你的困扰已经比较严重，已影响到了沟通表达和日常生活，建议你寻求心理咨询或精神科帮助。

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有趣的灵魂在等你

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