“双减”背景下的减与增

发布时间：2025-09-19 21:42

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（来源：赤峰市教育局）

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近日，“双减”政策的实施，让教师们看到了国家对于教育改革的决心和力度，也代表了全新教育模式的开启。“双减”政策坚持以学生为本，遵循教育的规律，注重学生的身心健康发展，保障学生得到充分的休息，减轻家长的经济负担，促进学生的全面发展，是真正从学生自身发展而出台的政策。

作为一名班主任老师，我认为要想高效地实现“双减”，需要充分利用学生的在校时间，让学生在学校内学好，缓解家长的焦虑。这就对老师提出了更高的要求。不断提升自身的专业素养，钻研教材，学习课程标准，认真备课，认真讲课，将现代化技术应用到课堂中。同时，还应该去研究学生，研究学生的心理特点，研究学生的喜好，以便更高更好地提高课堂效率。

“双减”政策，有减就有增。减掉了学生的各项作业，增加些什么呢？值得老师们深思。

一、增加学生的精神视野

“腹有诗书气自华，读书万卷始通神”，读书的好处不言而喻，利用课余时间定期开展读书活动，对于我们也是收获多多。唤醒学生读书的意识，让学生放声去读，提高说话的音量，提升学习的自信；激发学生读书的兴趣，使学生多读书，爱读书，会读书，并从书中有所得，有所获。从而拓宽学生的视野，学习更多的精神，收获读书的快乐。

二、使学生与父母之间的感情更深厚

父母是孩子最亲近的人，可是现在很多家长忙于工作，忽视了与孩子的沟通，能满足孩子的钱财需求，却满足不了孩子的精神需要。作为班主任，我给孩子们布置了一个小任务：帮助家长做一件家务事。事情虽小，但状况百出，有的孩子把碗打碎了，有的角落里还有垃圾，有的刚拖完的地像“水墨画”......不过最终在家长的帮助下都完成了。家务完成后，孩子和家长们聊了很久，聊到了积压在内心深处的问题。家长们觉得自己平时忽视了孩子的自理能力，也不太清楚孩子到底想要的是什么。孩子们觉得家长每天都很辛苦，要把每一件事都做好也是很不容易的。

三、充实学生的课外生活

小学阶段的学生是活泼的、好动的，不能被局限在教室内，不能只局限在课本教学上，可以进行各种活动：跑步、跳绳、写字、画画等。增强学生体质的同时，丰富学生的课余生活，还给孩子一个快乐的童年。

“双减”政策对于学生是一次机遇，学生们要抓住机会发展自己的思维，拓宽自己的视野，努力成长为对社会有贡献的人。对于教师是一项挑战，挑战即机遇。我们要调整好心态，多学习，潜心研究，让学生真正的减负增效，拥有快乐的学习生活。

（赤峰市宁城县五化镇中心校山头小学宋祥洁）

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编辑：琪琪格晶晶

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