培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石——萧县新庄镇中心卫生院开展全民健康生活方式宣传活动

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（来源：安徽网）

转自：安徽网

为深入贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》，积极响应“每个人是自己健康第一责任人”的理念，2025年9月4日，萧县新庄镇中心卫生院在社区街道繁华地段开展了以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的全民健康生活方式宣传活动，吸引了众多居民踊跃参与。

活动现场，工作人员通过设立咨询台、摆放宣传展板、发放宣传资料等形式，向过往居民普及“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）相关知识。志愿者们结合生活实例，耐心讲解过量摄入油、盐、糖对身体的危害，倡导居民养成清淡饮食的习惯。同时，针对如何保持健康体重，工作人员给出了“吃动平衡”的建议，鼓励大家增加日常运动量，如饭后散步、慢跑、跳绳等 ，并现场示范简单的健身动作，带动居民一起动起来。

此外，活动现场还设有免费体检区域，为居民提供测量血压、血糖等服务。医务人员仔细询问居民的身体状况，结合体检结果，为居民们制定个性化的健康管理方案，叮嘱他们要养成定期体检的好习惯，做到疾病早发现、早治疗。

“以前总觉得多吃点盐才有力气，没想到吃多了对身体危害这么大，以后做饭可得少放点盐了。”居民李大爷在听完工作人员的讲解后说道。许多居民纷纷表示，通过这次活动，学到了很多实用的健康知识，深刻认识到健康生活方式对家庭的重要性，今后会更加注重饮食健康和日常锻炼，把健康生活理念融入家庭生活的方方面面。

本次宣传活动共发放宣传资料100余份，接受居民咨询20余人次，发放限盐壶100余人次。通过此次活动，有效提高了居民对健康生活方式的认知水平，增强了居民的自我保健意识，在社区内营造了人人关注健康、践行健康生活方式的良好氛围。

未来，新庄镇中心卫生院将持续开展各类健康宣传活动，进一步丰富活动形式和内容，深入社区、学校、企业等场所，让更多的人了解并掌握健康生活方式，为建设健康新庄贡献力量。

（纵杰）

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