营养早餐——金枪鱼鸡蛋沙拉三明治

发布时间：2024-11-19 06:28

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没有比一顿完美的元气早餐能更好地开启新的一天啦，完美早餐也许并不需要很复杂，但是一定要快手并且营养丰富，今天这款三明治很好地综合了快手又营养，并且味道很棒哟！金枪鱼和鸡蛋沙拉的搭配简直，完美~~再配以清爽的黄瓜，快来跟我一起开启美好的一天吧~

用料

金枪鱼罐头 1罐黄瓜半根鸡蛋 3个现磨黑胡椒适量沙拉酱适量切达奶酪 3片

准备好煮熟的鸡蛋、金枪鱼罐头、黄瓜片

鸡蛋切碎或者捣碎，状态如图

在鸡蛋碎中加入适量现磨的黑胡椒、挤上适量丘比沙拉酱，拌匀！

取一片面包，我用的面包切去了四边，大家也可以不切哦！在面包片上放一片切达奶酪。

放上一层鸡蛋沙拉，铺上第二片面包

在第二层面包上铺上爽口的黄瓜片

黄瓜片上铺一层金枪鱼沙拉，挤上适量沙拉酱，再盖上第三片面包片，大功告成咯！

这样的元气早餐是不是很诱人呢

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