慢阻肺患者居家护理指南：如何科学管理呼吸健康？

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　　在许多人的认识当中，慢阻肺是一种离我们的生活很遥远的疾病，但实际上这种疾病的发病率相当之高，尤其是老年人以及有吸烟习惯的人更容易受到慢阻肺的困扰，而科学的护理对于慢阻肺患者生活质量的改善则尤为重要。那么，你知道该怎样护理慢阻肺患者，才能让患者的呼吸更加顺畅吗?

　　一、避免接触刺激物质

　　在日常护理慢阻肺患者的过程当中，护理人员首先要做的就是避免患者接触刺激性物质，这是因为慢阻肺患者的呼吸道对刺激性物质非常敏感，即使是少量吸入或接触刺激性物质也可能导致慢阻肺的发作。因此，护理人员必须在日常生活当中严密关注并指导患者远离可能导致呼吸道不适的各种环境因素，比如在空气质量较差的日子里尽量避免患者外出活动，必须外出的时候则需要让患者佩戴口罩隔绝空气中的有害物质;此外，患者本身以及家庭成员则需要坚持戒烟，避免烟草燃烧产生的有害物质刺激患者的呼吸道，这样才能更好的避免慢阻肺患者病情的加重。

　　二、注意应对气温变化

　　根据研究发现，外界气温的突然变化也容易导致慢阻肺这种疾病的发作，因此护理人员还应当在日常生活当中协助患者应对外界的气温变化。在季节交替和早晚温差大的时候，护理人员需要帮助患者随时增添衣物并使用围巾和口罩遮挡口鼻，避免患者直接吸入外界的冷空气;而在夏季气温较为炎热的情况下，护理人员则应让慢阻肺患者更换透气性更好的衣物并且及时补充水分，这样才能避免水分流失以及痰液黏稠度过高导致患者出现呼吸困难的情况。

　　三、合理规划体育锻炼

　　虽然慢阻肺患者在运动时会感到呼吸困难，但这并不代表他们不能参与任何形式的体育锻炼，像是散步、慢跑、太极、呼吸操等有氧运动不仅可以提高患者的肺活量，改善患者的心肺耐力，同时还能有效增强患者的免疫力，进而更好的帮助患者减轻慢阻肺的影响。但需要注意的是，慢阻肺患者的运动一定应当在专业人士的指导下进行，确保患者选择的运动方式符合患者当前的身体状况;而在慢阻肺患者开始体育锻炼的初期，患者需要从最低的运动量开始尝试锻炼，随着身体的逐渐适应再循序渐进的增加运动时间，这样才能更好的避免患者因为运动过度而导致自身病情的恶化。

　　四、科学安排日常饮食

　　在慢阻肺患者的日常生活当中，科学合理的饮食安排对于患者病情的控制有着至关重要的作用。首先，护理人员需要为患者提供低脂、高蛋白且清淡易消化的饮食，这种饮食方式能够有效的减轻患者的肺部负担，同时还能够有效控制患者的体重，促进患者肺部组织的修复;其次，护理人员需要让患者减少辛辣、油腻以及煎炸食物的摄入，这是因为这类食物很容易导致患者出现胃肠道不适的情况并加重肺部和呼吸道的炎症反应，进而导致慢阻肺患者的病情复发;最后，护理人员还应当让患者多摄入含有维生素、矿物质以及膳食纤维的食物，这类食物能够有效的抵抗氧化应激反应，促进肺部新陈代谢废物的排出，从而更好的帮助患者保持健康的状态。

　　五、营造优良居住环境

　　在慢阻肺患者的日常生活当中，保持居住环境的良好也是一项不可或缺的护理内容。在此过程当中，一方面，护理人员应当通过开窗通风、配备空气净化器等方式保持房间内的空气清新，避免房间内的微粒物与有害气体刺激患者的呼吸道;另一方面，护理人员则应当对家中的家居布局进行适当的调整，确保外界的清新空气能够在房间内顺畅的流动，这样才能更好的改善房屋中的空气质量。此外，护理人员还需要注意定期打扫房间，减少房间内积累的灰尘，这也可以有效的改善慢阻肺患者的居住环境。

　　作为一种目前无法彻底治愈的疾病，慢阻肺患者需要在日常生活当中长期服用药物来控制疾病的发展，但正确的日常护理措施对于患者病情的控制同样必不可少。只有采取适当的措施对患者进行护理，人们才能更好的帮助患者远离慢阻肺的影响。

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