10个心理健康小贴士，保护孩子成长不迷失！

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近期，儿童青少年精神心理健康问题备受关注，因心理压力引发的药物中毒事件更是一记警钟。最近，有三名儿科患者因精神心理问题使用过量药物，其中两名青少年正值青春期，年龄在13-15岁之间。通过临床研究发现，这些孩子往往背负着来自家庭、学业及社会等多方面的压力，寻求心理解脱却走上了误入歧途的道路。根据数据显示，全球约10%-20%的儿童青少年面临精神心理障碍，而焦虑和抑郁正成为青少年心理健康的“隐形杀手”。

心理健康并非仅是情绪问题，更是一个人完整身心发展的基石。心理健康不仅影响个体的认知能力、情绪稳定性和人际关系，也关系到自我适应和幸福感。因此，关注儿童青少年心理健康，已成为社会各界的紧迫任务。面对日益复杂的心理健康问题，家长应主动承担起关注和支持孩子心理健康的责任。

根据《中华人民共和国家庭教育促进法》，家庭在儿童成长中扮演着不可或缺的角色。父母应提供足够的情感支持，让孩子感到被爱与被需要。具体而言，如何在这一过程中给予孩子适当的心理支持呢？首先，创造支持性的家庭环境是关键。家长需以身作则，在价值观、生活习惯等方面树立榜样，帮助孩子形成积极健康的思维方式。

其次，给予孩子充分的安全感与包容。在孩子成长过程中，难免会有挫折与错误，因此，父母需以尊重和爱包围孩子，避免因外在表现不佳而贬低，给予他们发展自我的空间。在沟通时，家长应真实倾听孩子的想法，了解他们的需求，推进亲子之间的真正交流。

最后，让我们共同努力，携手与孩子成长。著名心理学家李玫瑾教授曾指出，家庭是孩子的起点，想要孩子改变，首先要改变自己。这既是责任也是使命，家长们请放下繁忙的工作，认真去观察和理解我们的孩子，让我们一起为孩子们的心理健康保驾护航，创造一个充满关爱与支持的成长环境。只要行动起来，我们的小蜗牛们定能在阳光下茁壮成长。

尽早重视孩子们的心理健康，也是对家庭和社会的责任。让我们行动起来，为每一个孩子的未来插上心理健康的翅膀，共同创造一个温暖的精神家园。

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