怀孕时，自己就是家里的女王，想吃什么挥一挥衣袖，食物就来了，但是食物不是你想吃就能吃，为什么呢？
因为......
妈妈怀胎十月，稍有不慎，肚子就会闹脾气，虽然怀孕期间要吃不同的食物补充全面的营养，但是，如今的食品有非常多的问题：花生是否有发霉的，土豆是否发芽了……如果吃了这些食物，后果不敢想象啊！所以我们还要考虑食品安全。
什么，你说食品安全是什么意思？那小编就在这里举四个例子说一下食品安全问题。
1、四季豆
四季豆是平时常见的一种蔬菜，颜色翠绿又爽口，美味又营养，相信有很多人都非常喜欢吃四季豆，但是你知道吗，吃四季豆稍不注意就很可能因为烹饪不当而引起食物中毒。
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所以：
在食用四季豆时我们要充分加热，烹调时炒至颜色变成墨绿色才安全！
2、鲜黄花菜
自然界中不少外表鲜艳的、漂亮的食物往往含有一定的毒性成分，比如彩色的野蘑菇、新鲜的黄花菜等。
鲜黄花菜外表看起来很漂亮、很有食欲，但鲜品中含有秋水仙碱，这种物质本身无毒，但是进入人体组织被氧化，会迅速生成毒性物质二秋水仙碱，引起中毒反应。轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；严重者会出现尿血，甚至昏迷等症状。 孕妇若一次进食过多，很有可能影响胎儿的健康。
3、土豆
准妈妈们尽管胃口各不相同，但是对于土豆，比如醋溜土豆丝、香芋土豆泥、土豆焖肉、土豆丝肉卷等仍有止不住的欲望，想想就口水直流。
但是，就是这么常见的土豆，家人也要为孕妇把好关！
为了抵抗害虫的侵袭，土豆会产生一种叫龙葵碱的物质来保护自己，正常状态下，龙葵碱的含量很低，去皮后烹调无毒，但土豆一旦开始发芽、变绿，龙葵碱就会大量生成，人如果进食过量则可能出现恶心呕吐、腹痛、头痛等症状。而龙葵碱是一种较稳定的物质，普通蒸煮炖炒都很难破坏它。如果土豆的发芽刚刚开始，那么龙葵碱还主要分布在土豆芽附近的表面，这时候挖掉芽并且削掉周围厚厚的一层，剩下的部分进行合理的烹调还是可以吃的。若是发芽的较多，最安全的做法还是——扔掉发芽的土豆吧。
4、河豚
千百年来，在民间一直流传着“不食河豚不知鱼味，食了河豚百鱼无味”，“一朝食得河豚肉，终生不念天下鱼”的说法。古有苏轼拼死吃河豚一说，足见河豚的美味。
河豚虽然美味，但是其强烈的毒性却令许多人望而却步。河鲀毒素是一种超强力的神经毒素，毒性相当于剧毒药品氰化钠的1000多倍，一旦中了河豚毒，首先会唇齿发麻，接着会恶心、呕吐、腹泻、共济失调，最后可能出现运动神经麻痹、呼吸循环衰竭而死亡。河豚的毒素主要分布在卵巢和肝脏中，其次是肾脏、血液、眼睛、鳃和皮肤，肌肉中相对含量较少。因此提醒各位准妈妈们千万要小心这种鱼，切不可贪图一时美味而影响自己和胎儿的健康。
看到这，你还敢跟苏轼一样拼死吃河豚吗？
港真，现在我看见河豚都绕道走了
刚才说的四种食物，即使是普通人吃了都会有辣么大的中毒反应，更何况是我们的孕妇呢！
所以
为了我们的宝宝
为了我们的家庭
为了我们祖国的下一代
……
让我们一起注意食品安全吧！
