健康生活 智慧养生！矿山路街道宝山社区开展健康知识讲座

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9月19日，矿山路街道宝山社区和区卫健委举办了以“健康生活 智慧养生”为主题的健康知识讲座。

 

讲座中，区卫健委工作人员通过生动的案例和数据，向居民们讲解了高血压的危害及防控措施，强调了合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式在高血压防控中的重要作用。同时，针对高盐饮食对健康的危害，呼吁居民们减少食盐摄入量，尽量选择低盐或无盐食品，以降低高血压等慢性病的发生风险。同时，还为居民们普及了口腔健康知识，重点讲解了龋病、牙周疾病的预防与护理方法以及如何正确刷牙。

此次“健康生活 智慧养生”主题讲座得到了居民们的一致好评。大家纷纷表示，通过参与讲座学到了很多实用的健康知识，对自身的健康状况有了更为深刻的认知和理解。下一步，宝山社区将继续举办更多此类活动，将健康理念融入居民日常生活，引领社区居民迈向更加文明、健康的生活方式，共同构建更加和谐、健康的社区环境。

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