浅谈中医养生保健之道

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2025-03-10 10:12本页面

【正文】 靈芝  氣血不足 : 黃耆 ,當歸 ,白朮 ,防風 ,紅棗 運動 生活作息  運動 : 適度運動 ,持之以恆  生活作息 : 規律 ,勿熬夜 , 早睡早起身體好 , 適量喝水生病少， 適當舒壓 實例舉隅 平補氣血 ,固肺補腎 , 健脾胃  1. [保健養生方 ] 主成份 : 黃耆 ,當歸 ,紅棗 ,枸杞 ,山藥 ,蓮子  2. [靈芝養生茶 ] 主成份 : 靈芝 ,紅棗 ,枸杞 THE END ! 谢谢观看 /欢迎下载 BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. BY FAITH I BY FAITH

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