【全民营养周】吃动平衡 健康体重 全民行动

多吃绿叶蔬菜和全谷物，有利于健康和营养平衡。 #生活知识# #饮食技巧# #健身饮食计划#

2025年5月17日-23日是第十一届全民营养周。为积极推进国家卫生健康委体重管理年号召，践行本届全民营养周“吃动平衡，健康体重，全民行动”主题，5月16日，清华大学附属垂杨柳医院临床营养科联合医院老年医学科、临床心理科、药学中心相关专家共计5人，来到三间房社区，为辖区居民送上联合义诊服务。

活动现场，前来咨询的患者络绎不绝。各位专家对居民提出的如：我该怎么吃才更健康；如何合理用药；我是不是太瘦肌肉不足；我是想减重但总是坚持不了但心理上又抗拒无法坚持……等问题一一耐心解答。专家们专业的解答和负责的态度收获咨询居民们的一致好评。

在义诊中，专家们还发现了多位存在肥胖或老年衰弱肌少症风险的居民。专家们耐心给予现阶段最佳的防治意见，同时建议他们前往医院老年衰弱肌少症门诊或体重管理多学科门诊，规律随诊，及时纠正肌少症，动态系统调整饮食生活方式，切实收获健康生活。

通过本次义诊活动，不仅展现了医院各科专家的风采，更让辖区居民进一步认识到日常健康饮食的重要性。健康中国，营养先行。未来，清华大学附属垂杨柳医院临床营养科也将携手更多临床科室，走进社区，将健康生活理念传入千家万户中，让百姓“慧吃慧动”，享受美好人生。

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