每天改变一点点，幸福生活一百年

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从名字来看，这是一本关于生活美学的日记。读书的过程中觉得，这是一本家庭女人的手帐。翻完这本书，回味起来，才渐渐发觉，这是一部人生的智慧书。

《简单富足——366天生活美学日记》被称作是影响全球两代人的疗愈经典，这本书写于很多很多年前，作者是“美国最迷人和具有影响力的女性之一”莎拉·班·布瑞斯纳，书中通过作者本人每天一点点的故事、感想、启发，来告诉我们每个人，如何简单富足地生活，获取最真实的幸福。

第一，干净清洁的环境

收到书的时候，刚好是六月初，于是便从六月开始看起来，一点一点慢慢翻阅，因为从作者的行文来看，这不是一本过于连贯的书，无论从哪里读起，都是一个不错的开始——只要你愿意开始，想要改变。书中这一部分为我们讲了很多关于打扫房间的事情，比如说，我们可能需要一个干净的厨房，可以让我们为自己和家人烹调更多的美味；我们可能需要一个舒适的卧室，遵照自己内心的想法去布置；我们可能需要一个浴室，让自己能够和自己独处，去听听内心的声音。读到这些，让我想起了以前看的一本书——《断舍离》，清空不需要的一切，找到最舒适的存在。外在世界的干净清洁是表象，是让我们感受幸福生活的基础，真正让我们感到幸福的，还有宁静淡泊的心态。

第二，宁静淡泊的心态

在当代生活中，有很多人都处在一种焦虑的状态，学生焦虑成绩，白领焦虑工作，父母焦虑生活，恋人焦虑情感，几乎所有的人，都活在一种焦虑里，茫茫然不知道未来在哪里。但是，当你慢慢放松下来，去体味生活里一点点的小美好，一个个小惊喜，那些小确幸就会挤走所有的焦虑。学会感恩，学会感受，学会思考，学会独处，而不是一味焦虑，只有如此，才能拥有宁静淡泊的心态，感受真正的幸福。

第三，简单富足的人生

有了干净清洁的环境和宁静淡泊的心态，简单富足的人生离我们就不远啦！生活的情趣千千万万种，我们也可以培养一些，喜欢画画就去画，喜欢雕塑就去做，喜欢烘焙就烤自己喜欢吃的饼干，甚至做手工，种花，听音乐，阅读，这些都很不错，培养丰富的兴趣爱好，追求自己喜欢的一切，得到自己的肯定，这样的人生才是美好的，简单，并且富足。

人生只有一次，千万不要浪费，读过这本书，你会发现幸福生活离我们并不远，只要愿意打开心灵，366天，每一天都是向上的，每天改变一点点，幸福生活一百年。

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