从生活里掏出蜂蜜

烤土豆时刷蜂蜜：烤制前在土豆表面刷一层蜂蜜，烤出的土豆外焦里嫩，甜而不腻。 #生活知识# #美食烹饪#

这本书讲解了很简单很简单，我们都知道却忘记了的东西。

366篇短文，我看到了今天2018年5月25日，已经收获颇多，接下来的我将每日一篇，直至2019的到来。

在这近半年的篇幅中，我从中收获了：

1. 你真正需要的是什么?

我们无法拥有想要的一切，请体认这一点并泰然处之。为什么？因为更重要的是得到需要的一切。像婴孩一样活着，满足了最需要的就开怀。

我在毕业后的这几年里，一直没有做到这一点，总是买着自己喜欢看中的东西，很多是重复性的，然后当搬家的时候，我整理那些买的物品时，我发现原来当真正带不走的时候，我选择带走的也就是只有那么几样，可我却被欲望抓住了头脑，买下了那么多锅碗瓢盆本子书和小装饰物。在那一刻，我突然意识到“断舍离的重要性”。我作为一个普通人，实在不需要拥有那么多东西。杯子，够用即可。没必要买它个快近百个。以后你还会遇到更喜欢的。现在的我就基本不会买下，欣赏即可，除非是那种非买不可的。我冷却下了欲望，我才发现，我一直买一直买，其实并没有去珍惜它。我看上了，我买，然后我搁置。我没有去欣赏我已经拥有的东西，这样怎么要求更多？要求更多又能什么用？事物并没有在我买下的瞬间觉醒。而当我断舍离之后，我仔仔细细观察着我所拥有的物品，我才发现我真的不缺什么，我的物品也在我的使用下闪闪发光。我知道这些东西满足了我最需要的，于是，我很开心，我的物品也很快乐。

2. 接纳现实生活

文中提及；生活中每一个被我们真正接纳的事物都会发生改变。什么是接纳？接纳就是顺服既存事实：周遭环境、情绪感觉、问题困境、财务状况、工作处境、身体情况、人际关系、梦想迢遥等。作者多年来发现，越是抗拒眼前既存现实，内心就越发挣扎纠结。如果顺服于某一特殊情况下的现实，不再抗拒，真心接纳，我的灵魂便得以缓和松弛。似乎转瞬之间，你就无限阔大。这里的接纳并不代表你全盘接受，然后什么都不做。而是指当目前状况发生时，你要接纳它，你要知道这就是你的体重（重了点）、这就是你的存款（少了点）、这就是你的房间（小了点）等，你接纳了它，然后你想让你的体重轻一点、存款多一点、房间大一点，那你就要自己思考下一步该采取什么行动，如此，方能越来越好。不然怨天尤人体重重但还是一直吃一吃吃不运动，仅仅做到接纳它，然后自暴自弃，那便不是积极的接纳。

3. 拥抱简单的喜悦

世界日趋纷扰复杂，年复一年。我们更需要在简单的喜悦中寻求宁静与抚慰。在一年一年中，一月一月中，一日一日中，我们拥有庆祝欢喜的瞬间：发工资、爸爸妈妈出院、宝宝出生、朋友拜访、吃到想吃的冰西瓜、运动完后喝到的第一口水、看到想见的人、突然之间无所事事躺着发呆、醒来有人做好早餐、买文具、和朋友踩单车、遇到可以和你一起吃辣的伙伴、看完一本觉得不可能看完的书等等等，这些都是各种小小喜悦，我们要学会品尝。当你学会品尝时，你便抓住了生活的甜甜。

生活其实可以很简单富足，你的精神，你的物质都可以，关键在于你要知道自己需要的是什么？然后接纳已经发生的，思考行动该做的，并能品尝那些小喜悦，如此你便是能从生活里掏出很多很多很多蜂蜜的人了。

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网址：从生活里掏出蜂蜜 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1370892

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