新村街道育菲园社区开展“吃出健康 享受生活”健康饮食与营养搭配知识讲座

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新村街道育菲园社区开展“吃出健康 享受生活”健康饮食与营养搭配知识讲座

日期：2025-09-19 14:49    来源： 新村街道办事处

为进一步普及健康知识，引导居民树立科学饮食观念，育菲园社区于2025年9月11日携手汀娜护理成功开展了以“吃出健康享受生活”健康饮食与营养搭配知识讲座。此次活动旨在回应当前居民生活中普遍存在的高油高盐饮食、外卖依赖度高、暴饮暴食或过度节食等不良习惯，切实帮助大家通过改善饮食方式预防慢性疾病、提升生活质量。

近年来，“病从口入”已不再是一句空谈，许多慢性疾病的发生与发展与日常饮食密切相关。在此背景下，国家卫健委于2025年——“体重管理年”联合多部门发起为期三年的专项行动，并将该行动纳入健康中国2030战略总体布局，强调以“关口前移”的方式防控慢性病，通过倡导健康生活方式全面提升全民健康素养。育菲园社区积极响应号召，依托本次讲座推动健康知识进社区、进家庭。

活动当日，工作人员早早准备就绪，引导居民有序签到入场，并提供免费血压测量服务。讲座中，专业讲师围绕如何合理搭配膳食、控制油盐摄入、识别外卖食品的营养陷阱等内容进行了生动而实用的讲解，结合真实案例提醒居民重视饮食健康，逐步改变不良习惯。讲座结束后，现场开展了趣味十足的有奖问答环节，居民踊跃参与提问和答题，答对者均获得了一份精美小礼品，现场气氛热烈。随后活动进入自由交流时段，居民纷纷就自身或家人的健康问题向讲师及现场医护人员进行咨询，现场还特别设立了健康咨询台，为居民提供免费的血压、心率及动脉硬化指标（AVI/API）检测服务，并根据测量结果给予个性化建议和耐心解答。

本次活动不仅提升了居民对合理膳食和慢性病预防的认识，也增强了邻里之间的互动与情感联结，进一步构建了居民对社区的归属感和认同感。大家纷纷表示，期待社区未来举办更多这样“贴心、有用、接地气”的健康活动，真正让健康生活方式融入日常，吃出健康，享受生活！

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