糖尿病的患者应该怎么控制吃饭

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糖尿病的患者应该怎么控制吃饭

2023-04-17来源：彩牛养生 　　

潘永源主任医师首都医科大学宣武医院内分泌科

导读糖尿病患者可通过以低糖食物为主、少量多次、以干食为主等方式控制吃饭。改善膳食结构，以低糖食物为主。应通过少量多次地进食方式控制饮食，每次进食达到七分饱即可。以干食为主，因为干食需要的消化时间比较长，一般不会造成血糖波动过大，但需要注意食用量。...

　　糖尿病的患者一般可通过以低糖食物为主、少量多次、以干食为主等方式控制吃饭。具体情况分析如下：

　　1、以低糖食物为主

　　改善膳食结构，以黄瓜、燕麦、豆腐等低糖食物为主，可以抑制血糖上升，改善多饮、多食、多尿等不适症状，避免病情加重。

　　2、少量多次

　　暴饮暴食、过度饥饿对血糖的影响比较大，所以应通过少量多次的进食方式控制饮食，每次进食达到七分饱即可。

　　3、以干食为主

　　粥类食物容易导致血糖快速上升，所以糖尿病患者在饮食上应以米饭、馒头等干食为主。因为干食需要的消化时间比较长，一般不会造成血糖波动过大，但要注意食用量。

　　此外，规律进食也是控制血糖的重要措施。控制饮食的同时还应在医生的指导下，采取正规治疗，有助于稳定病情。

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问新生儿黄疸怎么处理比较快 答新生儿黄疸，通常是由于胆红素代谢异常导致的皮肤和眼睛发黄，大多数情况下是暂时性的，称为生理性黄疸，以下是一些处理方法： 1. 光疗：对于黄疸水平较高的婴儿，医生可能会建议进行蓝光光疗。这种疗法通过让婴儿暴露在特定波长的蓝光下，帮助分解血液中的胆红素，使其从尿液和粪便中排出。 2. 充足喂养：确保婴儿频繁哺乳，无论是母乳还是配方奶，有助于增加排便次数，促进胆红素的排泄。如果母乳喂养，母亲应保持充足的水分摄入，以支持乳汁分泌。 3. 监测黄疸水平：定期检查婴儿的胆红素水平，以确定是否需要进一步治疗。 4. 多晒太阳：在医生指导下，可以在早晨柔和的阳光下短暂暴露婴儿的部分皮肤（避开眼睛），但不应用于替代专业光疗。 5. 避免脱水：确保婴儿保持良好的水分状态，防止脱水影响胆红素的清除。 6. 随访检查：出生后定期复查，确保黄疸完全消退。如果黄疸持续不退或加重，应及时就医。 问新生儿黄疸如何处理 答处理新生儿黄疸，要根据其严重程度。 轻度黄疸可以通过增加婴儿的喂奶次数来促进排便，因为胆红素会随粪便排出体外。此外，确保宝宝充足的水分摄入也有助于黄疸的消退。 如果黄疸程度较高或持续时间过长，需及时就医处理。医生可能会建议进行光疗，即让宝宝暴露在特殊蓝光下，这种光可以帮助分解血液中的胆红素。光疗期间，婴儿会被保护好眼睛，以防止光线损伤。 家长应密切观察婴儿的黄疸变化，遵从医生的建议进行定期复查。如果出现嗜睡、拒绝吃奶、尿色浅淡或粪便颜色变浅等症状，应立即就医，因为这可能是病理性黄疸的标志，可能需要更紧急的治疗。 问新生儿黄疸怎么办 答新生儿黄疸，医学上称为新生儿高胆红素血症，是由于新生儿体内胆红素代谢异常导致皮肤、黏膜和巩膜出现黄染的现象。 区分生理性黄疸和病理性黄疸很重要。生理性黄疸通常在出生后2-3天出现，5-7天达到高峰，1-2周内自然消退。如果黄疸出现过早、消退延迟或黄疸程度过重，则可能是病理性黄疸，需要及时处理。 处理新生儿黄疸的方法主要包括： 1. 光疗：将婴儿暴露在特殊的蓝光下，帮助胆红素转化为易于排泄的形式。这是最常见的治疗方法，通常在医院进行。 2. 增加喂养：确保新生儿充足的哺乳，无论是母乳还是配方奶，以促进大便排出，帮助清除胆红素。 3. 监测胆红素水平：定期检查婴儿的血液胆红素水平，以确定是否需要进一步的治疗。 4. 在必要时用药：对于某些病例，医生可能会建议使用药物，如白蛋白或促胆红素排泄的药物。 如果黄疸伴随有其他症状，如食欲不振、嗜睡、哭声无力，应立即联系医生。家长应密切观察婴儿的情况，并按照医生的建议进行治疗，以防止胆红素过高引起的脑损伤（胆红素脑病）。 问新生儿自己怎么测黄疸 答新生儿黄疸，通常是由于胆红素代谢异常导致的皮肤和眼睛发黄，大多数新生儿在出生后几天内会出现，这是正常的生理现象初步判断新生儿是否有黄疸的方法有：1. 皮肤颜色：检查婴儿的皮肤，特别是面部、躯干和四肢。如果皮肤呈现出淡黄色，尤其是眼白部分（巩膜）也黄，可能是黄疸的迹象。2. 观察眼睛：新生儿黄疸往往首先从面部开始，特别是眼睛。注意婴儿的眼白是否比正常时更黄。3. 按压测试：轻轻按压婴儿的额头或鼻子，如果皮肤在按压后变白，松手后迅速恢复黄色，这也可能是黄疸的迹象。如果怀疑宝宝有黄疸，应立即联系医生。医生可能会进行血清胆红素水平检测（血液检查）以确定黄疸的程度和是否需要治疗。

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