如何在换季时预防感冒？

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首先，要保持良好的卫生习惯。这包括经常洗手和多次消毒常用设施，如电话和电脑键盘。另外，在公共场合或交通工具上，使用口罩也是有效的预防措施。

其次，增强身体免疫力。多吃富含维生素和营养素的饮食，例如蔬菜、水果和坚果，有助于增强身体的免疫能力。此外，定期锻炼、保持良好的睡眠习惯和减少压力都有助于提高免疫力。

还有，要避免接触患有感冒症状的人，因为感冒病毒通过飞沫传播。如果有感冒症状，应戴上口罩并尽可能待在家里，以避免传播病毒。

最后，可以考虑接种流感疫苗，因为流感是一种常见的呼吸道疾病，也可能与感冒有关。接种疫苗可以帮助预防流感，并减少因流感引起的并发症。

综上所述，良好的卫生习惯、增强免疫力、避免接触患者和接种疫苗是预防感冒的有效方法。

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