柴达木监狱：从“心”开始重新出发

发布时间：2025-10-31 03:19

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　　为进一步缓解罪犯心理压力，调适罪犯在改造中出现的各种不良情绪，让罪犯学会简单实用的心理减压方法。5月31日，柴达木监狱邀请格尔木市二中高级讲师，GCDF生涯规划师、心理咨询师、家庭教育指导师、海西州“四名”人才筑梦生涯规划工作室领衔人——冯红梅老师，以“从‘心’开始重新出发”为主题，为全狱罪犯开展心理健康知识讲座。

　　讲座充分结合罪犯在服刑期间容易出现的各种心理问题，如：服刑初期易出现的焦虑、抑郁、适应困难等问题；服刑中期易出现的迷惘、消极、悲观等情绪；服刑后期易出现的对前途的迷茫与忧虑、社会适应性等共性心理问题，以及短刑期罪犯易出现的入监适应性困难问题，聚焦靶心，明确重点，深入浅出地讲解了各个阶段积极情绪的培育方法、消极情绪的应对策略等心理学知识和技能，为罪犯教授了实用的减压方法，引导他们重新做好职业规划，看到对生活的希望，重启新赛道，讲座结束后罪犯们感到受益匪浅，觉得此次讲座很有必要。

　　通过此次心理健康知识讲座，利用监地共建，帮助罪犯缓解在改造中存在的心理压力，引导罪犯树立健康的人生观、价值观，提高自我心理调节、自我认知能力，为罪犯调适心理，缓解改造压力，走好新生之路，奠定了坚实基础，为监狱持续安全稳定注入了“心”能量。

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