暑假去哪玩？恩施游玩5天4晚攻略！恩施旅游必去景点+2025最新路线安排，恩施旅游超省心小贴士

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暑假去哪玩？恩施游玩5天4晚攻略！恩施旅游必去景点+2025最新路线安排，恩施旅游超省心小贴士

当暑假的热浪席卷而来，你是否在寻觅一处清凉又好玩的旅行地？恩施，这座藏在湖北西南部的宝藏城市，就是你的绝佳之选！这里有雄奇险峻的峡谷、清澈见底的河流、古老神秘的石林，还有独特浓郁的土家风情，绝对能满足你对夏日旅行的所有期待。接下来，就为你奉上一份超详细的恩施5天4晚游玩攻略，包含必去景点和2025最新路线安排，让你的旅途省心又精彩！都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

一、行前准备

1. 证件：身份证务必随身携带，学生、老人等特殊人群记得带上相关证件，方便在景区购买优惠票。

2. 衣物：夏季前往恩施，以轻薄透气的夏装为主。但由于恩施山区早晚温差较大，一件薄外套必不可少。鞋子首选防滑的运动鞋，景区内山路、栈道较多，舒适的鞋子能让你的行程更加轻松。

3. 防晒防蚊：山区紫外线较强，高倍数防晒霜、太阳帽、墨镜、防晒衣等防晒用品缺一不可；山林地区蚊虫较多，强效防蚊液一定要带上，避免被蚊虫叮咬影响游玩心情。

4. 药品：准备感冒药、肠胃药、晕车药等常用药品，以防身体不适。

5. 其他：充电宝保证电子设备电量充足，雨伞既能遮阳又能挡雨，有条件的话还可以带上轻便的三脚架，方便拍摄美景。

二、必去景点

1. 恩施大峡谷：国家5A级景区，有“东方科罗拉多”之称。景区内峡谷深邃，地缝奇峻，断崖绝壁景观令人称奇。其中，一炷香高达150米，底部直径仅4米，却历经千万年风雨依然屹立不倒，是恩施大峡谷的标志性景点；绝壁栈道沿着悬崖峭壁而建，行走其上，脚下是万丈深渊，身旁是悬崖峭壁，惊险又刺激 ；云龙地缝内飞瀑狂泻，碧流潺潺，两岸的绝壁上怪石嶙峋，植被茂密，仿佛一个神秘的地下世界。

2. 屏山峡谷：有着“中国仙本那”的美誉，清澈见底的河水是它的一大特色。乘坐悬浮船，仿佛漂浮在空中，船桨划动，水面泛起涟漪，两岸的悬崖峭壁高耸入云，峡谷内植被郁郁葱葱，宛如世外桃源。在这里拍照，随便一拍都是刷爆朋友圈的大片，穿亮色衣服拍照效果更佳。

3. 梭布垭石林：形成于4.6亿年前，是世界第一奥陶纪石林。独特的喀斯特地貌，让这里的石头形态各异，有的像利剑直插云霄，有的像蘑菇摇摇欲坠，还有的像动物憨态可掬 。青龙寺、莲花寨、磨子沟等景点各具特色，走进石林，仿佛穿越时空，回到远古时代。

4. 土家女儿城：世间男子不二心，天下女儿第一城。这里是全国土家族文化集聚地，古色古香的土家吊脚楼错落有致，街道上挂满了红灯笼，充满了浓郁的民族风情。在这里，你可以欣赏精彩纷呈的民俗表演，如摆手舞、哭嫁等，还能品尝到琳琅满目的特色美食，体验土家文化的独特魅力。

5. 狮子关：因山形似狮子而得名，网红水上浮桥是必打卡点。驾车行驶在浮桥上，溅起层层水花，仿佛“车在水上走，人在画中游” ，趣味十足。景区内还有茂密的森林、清澈的溪流和可爱的猕猴，是亲近大自然的好去处。

三、5天4晚最新路线安排

第一天：初到恩施，邂逅土家风情

上午：抵达恩施，前往市区酒店办理入住，稍作休息，缓解旅途疲劳。

下午：前往土家女儿城，漫步在古色古香的街道，欣赏精美的土家建筑，感受浓郁的土家风情。在小吃街品尝特色美食，炕土豆外酥里嫩，配上辣椒面和葱花，香香辣辣超入味；土家酱香饼酥脆咸香，咬一口满嘴留香；还可以尝尝富硒小土豆，口感软糯，营养丰富。

晚上：观看摆手舞、哭嫁等民俗表演，感受土家文化的独特魅力。参与篝火晚会，围着篝火载歌载舞，释放热情。找家餐馆品尝张关合渣，合渣口感细腻，搭配腊肉、豆腐等配菜，营养又美味；再来一份土家腊肉，肥瘦相间，肥而不腻，烟熏味十足。饭后继续在女儿城散步，欣赏夜景，体验土家的悠闲夜晚。

第二天：探秘恩施大峡谷，领略地质奇观

上午：乘坐景区直通车前往恩施大峡谷，建议提前购买“门票 + 景交车 + 索道”套票，节省时间。先游览云龙地缝，沿着栈道漫步，脚下是奔腾的溪流，身旁是飞泻的瀑布，瀑布从高空落下，溅起层层水花，在阳光的照耀下，有时还能形成美丽的彩虹 ，仿佛走进了一个天然的大氧吧。

中午：在景区内的休息区用餐，有高山腊肉炒饭、野菜饼、烤肠等美食可供选择，吃饱喝足，为下午的行程补充能量。

下午：乘坐索道上山，打卡七星寨景区。沿着绝壁栈道行走，脚下是万丈深渊，身旁是悬崖峭壁，惊险又刺激；去看看“一炷香”，这根高达150米的石柱，底部直径仅4米，却历经千万年风雨依然屹立不倒，不得不让人感叹大自然的鬼斧神工 。还可以观赏母子情深、大地山川等景点，欣赏峡谷的壮丽景色。

晚上：返回市区，找一家火锅店，尝尝腊蹄子火锅。腊香浓郁的蹄子炖得软糯，配上新鲜蔬菜，热气腾腾，瞬间驱散一天的疲惫。饭后可以去逛逛夜市，买点土家族的小饰品当作纪念。

第三天：屏山峡谷，体验悬浮船的奇妙之旅

上午：提前预订好屏山峡谷的门票和景区直通车车票，前往景区。乘坐悬浮船，体验在清澈水面上“悬浮”的奇妙感觉，船桨划动，水面泛起涟漪，两岸的悬崖峭壁高耸入云，仿佛置身于仙境之中，随手一拍都是刷爆朋友圈的大片，穿亮色衣服拍照效果更佳。

下午：沿着峡谷栈道徒步赏景，呼吸着清新的空气，欣赏峡谷内的自然风光。途中可以找个地方休息一下，坐在溪边，将脚伸进清凉的水中，感受夏日的清凉。注意穿防滑的鞋子，因为栈道有些地方比较湿滑。

晚上：可以选择在景区附近的民宿入住，感受宁静的乡村夜晚；也可以返回市区住宿，市区的选择更多，娱乐活动也更丰富。

第四天：梭布垭石林，穿越远古石林世界

上午：乘坐直通车前往梭布垭石林，这里的石林形成于4.6亿年前，形态各异，有的像利剑直插云霄，有的像蘑菇摇摇欲坠，还有的像动物憨态可掬 。穿梭在石林之间，仿佛穿越时空，回到了远古时代。

中午：在景区附近的农家乐享用午餐，尝尝柴火豆腐、干煸四季豆、土家蒸肉等农家菜，食材新鲜，原汁原味。

下午：继续在石林中游玩，打卡青龙寺的“一线天”、莲花寨的“千年石莲”、磨子沟的“海螺化石”等景点。如果运气好，还能邂逅丁达尔光，阳光透过石林的缝隙洒下，一道道光束十分梦幻。游玩结束后返回市区。

晚上：去夜市品尝各种特色小吃，烤串、小龙虾、炒田螺等，配上冰啤酒，和朋友畅谈旅行趣事，享受悠闲的夜生活。

第五天：狮子关，打卡网红水上浮桥，准备返程

上午：前往狮子关，打卡网红水上浮桥。驾车缓缓行驶在浮桥上，感受轮胎与水面摩擦溅起的水花，享受独特的驾驶体验，同时欣赏两岸的青山绿水，美不胜收。记得多拍些照片，记录下这有趣又美丽的瞬间。如果不想开车，也可以乘坐景区内的观光车体验。

中午：在景区附近的餐馆用餐，品尝当地的特色菜肴，如土家熏肉炒笋干、富硒蔬菜等，为旅程补充能量。

下午：根据返程时间，适时返回市区，途中可以在市区的特产店稍作停留，购买一些恩施的特产，如富硒茶、西兰卡普、柏杨豆干等，作为伴手礼送给亲朋好友。之后前往机场或车站，结束愉快的恩施之旅。

四、超省心小贴士

1. 门票预订：恩施的热门景点在暑假期间游客较多，建议提前在官方平台预订门票，避免耽误行程。比如恩施大峡谷、屏山峡谷等景区，提前预订还能选择合适的入园时间，减少排队等候时间。

2. 天气变化：恩施天气多变，可能前一秒还是晴天，下一秒就下起雨来，所以出门一定要随身携带雨具。同时，做好防晒措施，即使是阴天，紫外线也不容小觑，避免晒伤。

3. 跟团还是自由行：如果不想操心交通、住宿、门票等问题，跟团游是个不错的选择，省心省力，导游还能讲解景点背后的故事和文化。但如果喜欢自由安排行程，自由行也可以，不过要提前做好详细的攻略。

4. 尊重当地习俗：恩施是土家族聚居地，要尊重当地的风俗习惯。比如，在土家女儿城参加活动时，听从工作人员的安排；进入土家族人家中，注意一些禁忌，如不要随意触摸神龛等。

5. 注意安全：在景区游玩时，要遵循指示牌和工作人员的引导，不要离开指定的游览区域，特别是在一些地势险峻的地方，如恩施大峡谷的绝壁栈道、屏山峡谷的栈道等，注意脚下安全 ，拍照时也要注意自身安全，不要为了追求独特角度而冒险。

这个暑假，就来恩施开启一场清凉又刺激的旅行吧！跟着这份攻略，你一定能收获一段难忘的旅行回忆，领略到恩施的独特魅力！都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

编辑：小鱼

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