恩施旅游最新5天4晚旅游全攻略：去恩施旅游详细路线规划，恩施旅游超省心小贴士，过来人亲测

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恩施旅游最新5天4晚旅游全攻略：去恩施旅游详细路线规划，恩施旅游超省心小贴士，过来人亲测

恩施，那片隐匿于湖北西南的神秘净土，有着鬼斧神工的自然奇景与浓郁醇厚的民族风情，宛如一颗未经雕琢的璞玉，散发着独特魅力。无论是徒步幽深峡谷，还是沉醉于土家民俗，恩施都能带来难忘体验。作为刚从恩施深度游玩归来的“过来人”，今天就把这份超详细的5天4晚攻略分享给你，让你轻松避坑，省心畅玩！恩施旅游最新5天4晚全攻略，过来人亲测不踩雷，都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

一、行程规划

第一天：初至恩施，邂逅土家风情

上午：抵达恩施许家坪机场或恩施站，提前在网上预订好接机/接站服务，直接前往酒店办理入住，放下行李稍作休息，缓解旅途疲劳。推荐选择女儿城附近的酒店，出行便利，还能随时感受土家风情。

中午：前往女儿城美食街，开启舌尖上的恩施之旅。土家酱香饼一定不能错过，层层酥脆，酱香浓郁；再来一碗热气腾腾的恩施豆皮，爽滑劲道，汤汁鲜美，瞬间驱散旅途的疲惫。

下午：漫步土家女儿城，欣赏古色古香的土家吊脚楼，逛逛特色小店，挑选一些土家族的手工艺品，如西兰卡普织锦，精美绝伦，作为纪念品再合适不过。运气好的话，还能观看土家族特色舞蹈表演，参与热闹的摆手舞，感受土家人的热情好客。

晚上：在女儿城品尝地道的土家美食，张关合渣是必点的特色菜，将黄豆渣与肉末、蔬菜等一起炖煮，味道鲜美，营养丰富；还有土家腊肉火锅，腊肉肥而不腻，瘦而不柴，配上独特的香料，香气扑鼻。饭后逛逛夜市，体验土家夜生活的热闹与惬意。

第二天：探秘恩施大峡谷，领略地质奇观

上午：乘坐景区直通车前往恩施大峡谷，提前在网上预订好门票和车票，避免耽误行程。恩施大峡谷被誉为“世界地质奇观”，拥有独特的喀斯特地貌。建议先乘坐缆车至七星寨入口，这样能节省体力，还能在空中俯瞰峡谷的壮丽景色，连绵的山峦、深邃的峡谷尽收眼底。

中午：在七星寨景区内的休息区用餐，尝尝高山腊肉炒饭，腊肉的香味与米饭完美融合，让人食欲大增；还有野菜饼，清香可口，充满了大自然的味道。

下午：挑战七星寨的绝壁栈道，脚下是万丈深渊，身旁是陡峭的悬崖，惊险又刺激，每一步都能收获无与伦比的震撼美景。打卡标志性景点“一炷香”，这座高达150米的石柱，历经风雨却依然屹立不倒，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。之后前往云龙地缝，这里峡谷幽深，飞瀑流泉，五彩黄龙瀑布从高空倾泻而下，气势磅礴，仿佛一幅天然的山水画卷。游玩结束后，返回市区酒店休息。

第三天：畅游清江蝴蝶崖，探秘石林奇观

上午：前往清江蝴蝶崖景区，登上游船，沿着碧绿的江水缓缓前行，欣赏两岸的秀丽风光。江水清澈见底，倒映着两岸的青山绿树，仿佛置身于一幅山水画卷之中。船行至蝴蝶崖时，你会被这座因山崖形似蝴蝶展翅而得名的独特景观所震撼，大自然的神奇创造力在此展现得淋漓尽致。

中午：在船上品尝当地的特色美食，清江小鱼肉质鲜嫩，入口即化；还有新鲜的蔬果，清爽可口，为旅程增添一份美味。

下午：前往梭布垭石林，这里是4.6亿年前的海底世界，如今以独特的喀斯特地貌示人，堪称天然的迷宫。走进石林，形态各异的石头让人目不暇接，有的像利剑直插云霄，有的像动物栩栩如生，让人不禁感叹大自然的神奇。穿梭在“溶纹石林”中，探索青龙寺、磨子沟等景点，感受远古时代的神秘气息。晚上可以选择住在景区附近的民宿，体验土家风情，品尝当地的农家菜，如腊肉炒青椒，肥而不腻，香味十足。

第四天：探索地心谷，夜游仙山贡水

上午：前往地心谷景区，这里有着神秘的北纬30度奇观。踏上云端漫步的栈道，脚下是深邃的峡谷，身旁是壮丽的景色，仿佛置身于仙境之中。还可以体验玻璃悬廊，感受悬空于峡谷之上的刺激，挑战自己的勇气。

中午：在景区附近的农家乐用餐，尝尝当地的特色菜肴，土家蒸肉肥而不腻，入口即化；凉拌厥粑口感爽滑，酸辣可口，让人回味无穷。

下午：抵达宣恩，夜游仙山贡水。乘坐竹筏缓缓漂在贡水河上，欣赏两岸灯火璀璨的夜景，如梦如幻。打卡网红墨达楼，了解土家族的历史文化，感受这座古老建筑的独特魅力。品尝宣恩特色美食，如宣恩烤活鱼，鱼肉鲜嫩，麻辣入味，让人欲罢不能。晚上住在宣恩县城的酒店。

第五天：打卡狮子关，完美返程

上午：前往狮子关景区，体验现实版的水上漂，开车行驶在水上浮桥，车轮溅起层层水花，十分有趣，仿佛进入了一个梦幻的世界。欣赏“廊桥遗梦”景观，拍照打卡，留下美好的回忆，记录下这独特的旅行瞬间。

下午：结束行程，返回恩施市区，在市区自由活动或者购买一些特产，如口感醇厚、富含硒元素的富硒茶，对身体有益；精美绝伦、具有极高艺术价值的西兰卡普织锦，作为纪念品送给亲朋好友再合适不过。随后前往机场或车站，带着满满的美好回忆返程，结束这场难忘的恩施之旅。

二、超省心小贴士

美食推荐

土家腊肉火锅：张关合渣家的土家腊肉火锅堪称一绝，将腊肉与合渣（豆渣）完美融合，咸香的腊肉搭配细腻的合渣，每一口都让人陶醉，是土家餐桌上必不可少的美食。

恩施炕土豆：街头随处可见的恩施炕土豆，是当地的人气小吃。土豆被煎至外焦里嫩，再撒上特制的辣椒粉，香辣可口，让人欲罢不能，一口接一口。

油茶汤：用茶叶、花生、米花精心泡制而成的油茶汤，口感丰富，香气扑鼻，既能暖胃又能解乏，是土家人喜爱的传统饮品，一定要尝一尝。

恩施烤鱼：经过炭火烤制的恩施烤鱼，鱼肉外焦里嫩，搭配上秘制酱料，香气四溢，每一口鱼肉都饱含着浓郁的香味，让人回味无穷。

注意事项

衣物准备：恩施山区早晚温差较大，即使在夏季，也建议携带一件薄外套，以防着凉。如果要去峡谷、地缝等景区游玩，最好穿上防滑的运动鞋，确保行走安全，让你能轻松应对各种路况。

防晒防蚊：恩施的紫外线较强，记得带上防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品，保护好自己的皮肤；山区蚊虫较多，带上驱蚊液，避免被蚊虫叮咬，让你的旅行更加舒适。

景区游玩：恩施的景区多为自然景观，游玩过程中要时刻注意安全，严格遵守景区规定。部分景区道路崎岖，徒步时要格外注意脚下，不要随意离开步道，以免发生危险。恩施大峡谷七星寨景区游玩时间较长，体力消耗较大，建议提前准备一些补充能量的零食和水，随时保持充沛的体力。

尊重民俗：恩施是土家族苗族聚居地，要尊重当地的风俗习惯，如在土家族人家做客，不要随意触摸神龛等，入乡随俗，让你的旅行更加和谐愉快 。

按照这份攻略游玩，你将深度领略恩施的绝美风光与独特文化，轻松避开各种“雷区”，拥有一段省心又难忘的旅程。如果还有其他疑问，欢迎随时咨询，祝你在恩施度过一段美好的时光！都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

编辑：小鱼

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