长清区文昌街道恒大绿洲第三社区：科学体重管理 乐享健康生活

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5月21日，文昌街道恒大绿洲第三社区“科学体重管理 乐享健康生活”28天减脂活动举行第二期。本节课聚焦女性健康问题，旨在通过科学指导，帮助这一群体改善生活习惯，实现健康体重管理。

活动开始成员们在社工引导下回顾一周饮食情况，记录是否遵循营养师建议、避免高油高糖食品，强化自我监督意识。悠然老师通过线上动态跟踪减重进展，并对严格执行健康饮食计划的成员给予表扬，激励大家坚持科学管理。

理论结合实践，随着动感欢快的音乐响起，悠然老师带领大家开启有氧健身操之旅。居民们相互鼓励运动，挥洒汗水，现场气氛热烈而融洽，跟随着音乐的节拍尽情舞动。

此次活动不仅传递了科学减重理念，更通过社区动员营造了全民健身氛围。接下来，文昌街道将持续以党建为纽带，整合专业资源，开展多样化健康服务，助力居民，尤其是肩负家庭重任的女性群体提升生活质量，拥抱健康人生。

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