《今日越城》：汽车技术学院联合云东社区举办“颈椎，人生‘头等’大事”健康讲座

举办老年人健康讲座，关注社区健康 #生活乐趣# #生活体验# #城市生活新鲜事# #社区互动活动#

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近日，云东社区联合浙江农业商贸职业学院举办“颈椎，人生‘头等’大事”健康讲座，特邀绍兴市妇幼保健院中医科刘冰洋医生讲解，共吸引辖区三十余名居民参与。

讲座中，刘冰洋医生结合临床案例，以通俗易懂的语言讲解了颈椎病的成因、常见症状及危害。针对久坐办公、低头玩手机等现代生活习惯，她重点分享了颈椎日常保养技巧，如正确坐姿、简易颈部放松操等，并现场示范“米字操”“肩颈拉伸”等动作。居民们跟随医生节奏一同练习，现场气氛活跃。互动答疑环节，刘医生针对居民提出的落枕缓解、枕头选择等问题逐一解答，并提出个性化建议。“以前总以为脖子酸痛忍忍就过去了，今天才知道可能埋下大隐患！”社区居民王阿姨感慨道。

本次讲座为云上东城“关爱女性健康”系列活动之一，以“理论科普+实操指导”的形式，将专业医疗资源送到居民身边，助力居民解决“头等”大事。下一步，社区将持续关注居民健康需求，以多元化服务提升群众生活幸福感。 

网址：《今日越城》：汽车技术学院联合云东社区举办“颈椎，人生‘头等’大事”健康讲座 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1460600

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