自创独家十分钟快速营养早餐

《早餐30分》教你快速制作营养早餐 #生活乐趣# #美食烹饪乐趣# #美食纪录片#

以前我也跟大多上班族一样，早上总是没时间做早餐，觉得做早餐太费时间，所以每次都是在外面敷衍了事，日积月累的胃开始反抗了起来，后面自己就琢磨着自己在家弄点简单便捷有有营养的早餐……没想到第一次就成功了，而且不浪费我的时间，在洗漱的空闲时间里早餐就做好了！今天我就把这道早餐分享给大家，希望大家能跟我一样吃到营养的一餐早饭！

用料  

鸡蛋 1个 火腿 一根 胡萝卜 适量 土豆 适量 韭菜 适量 豌豆芡粉 适量 面粉 适量 盐 少许 水 适量 油（随便什么油） 少许

自创独家十分钟快速营养早餐的做法  

土豆、胡萝卜、火腿切碎

韭菜切碎、加入鸡蛋

加入胡萝卜、土豆、火腿和适量盐

加入适量面粉、豌豆芡粉、水

将它们搅拌均匀待用

电饼铛加热放入少许油（为了防止粘锅），没电饼铛用其它锅也可以

倒入电饼铛，待煎好成型即可

这是成品，因为太大，我给改了刀，如果时间紧急也可打包路上吃哦！

小贴士

配上豆浆或奶茶真是绝配呢

网址：自创独家十分钟快速营养早餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/186263

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