141条人人都应该知道的健康常识

[导读]合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，了解以下141条习惯，可以让你年轻又健康。

健康需要注意我们的日常细节

　　1 带眼镜不会加深近视。

　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

　　3 饭前喝汤，苗条健康。

　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

　　5 神经衰弱，吃点猪蹄。

　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。

　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。

　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐，最好配海带。

　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

　　14 上午的水果是金。

　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。

　　20 喝咖啡时别吸烟。

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