快乐生活指南?

'快乐生活的行动指南'：主动去创造快乐，而非等待快乐降临 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #快乐生活指南#

来自：豆瓣日记

NANA

我发现自律靠的根本不是自制力

每次跟人聊天，说起我是自由职业，对方都会感叹一句：你一定很自律！ 也许在不了解的人看来，自由职业者的确需要非常自律，因为没有上司再来安排工作，也没有制度需要你去朝九晚六地打卡。如果缺乏一定的自我管理能力，你很可能一觉睡到中午（冬天早上起床太难了），也可能熬夜看剧耽误工作。 我的另一半也常常说很佩服我，能够自己把生活和工作安排得很好，还能主动学习。每次他说我自律的时候，我都很困惑：我真的自律吗？为什么我感觉不到呢？ 说起自律，大家都会下意识地觉得这是一件很痛苦的事情。我也不例外。自律，好像就是靠自制力，逼自己去做那些正确但是痛苦的事情，比如早起，比如健身，比如学习。 但我从来不会逼自己去做自己不想做的事情，所以别人说我自律的时候，我都会觉得他们不了解我。但我反过来观察自己的工作和生活，我好像又的确是自律的：每天早早起床，认真地工作，保持规律的生活。在家给自己做健康简单的三餐，每天运动，把家里...

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