饮食要有节制

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饮食要有节制教学目标:1、让学生了解暴饮暴食对身体健康的危害。2、让学生懂得学会养成良好的饮食习惯的重要意义。教学重点:让学生了解暴饮暴食对身体健康的危害教学难点:理解健康饮食的重要意义,并在生活中养成良好的饮食习惯。教学准备:课件、气球、气筒、水教学过程:引言1、同学们,俗话说:民以食为天,当美味的食物出现在面前时,肯定会增进我们的食欲,那么就请看老师今天大家都带来了什么?让我们一起看看吧!(出示大屏)在播放幻灯片的过程中和学生一起说出食物的名称!师:好看吗?生:好看。是的,这些事为了补充人体的能量和生活所需必须的物品,那他们的总称是什么呢?生:食物。师:是的,他们也就是我们所说的食物(板书食字)2、师:除了这些,老师还为大家带来了其他的物品,来看看吧(出示大屏)在播放幻灯片的过程中和学生一起说出饮料的名称。师:同学们,刚才的我们称之为食,那现在的称之为什么呀?生:饮料。师:非常好,这就是我们说的饮品。(老师板书“饮”字)。二、(出示大屏)课题:饮食要有节制。、在学习这课之前,先让我们来听听小故事大道理中的故事:同学去郊游。(播放录制好的故事)2、师:故事听完了,谁来说说小明和小刚没有来上课的原因吗?(同学汇报)师小结:是的,不正确的饮食方法就会导致消化不良和上吐下泻的出现,所以我们的饮食中有节制。(板书:节制)四、看屏说图,进一步认识不良的饮食习惯给身体带来的危害。1、下面请看大屏:师:这位大哥哥在干什么?(出示第一图)(学生吃饭)师:你能用一个贴切的成语来形容他的样子吗?2、学生汇报:狼吞虎咽。3、师:非常好,在我们平常的生活中,也可能出现这样的现象,由于时间来不及或是食物比较好吃,所以在津津有味的同时就狼吞虎咽了。那我们有过这样的体会吗?当时大家难受吗?好,先将你的答案告诉你的同桌。学生汇报:难受,胀、吐。4、老师小结:是的,此时我们的感觉是非常不好的,所以我们要记住在吃饭时速度不要太快,要细嚼慢咽,这样才有利于食物的消化和吸收。这是吃饭的学问,那同学们,你们知道吃饭还有哪些学问吗?大家能说说你们收集的资料内容吗?(先在组内互相交流一下吧)(学生读收集的内容)5、师:大家收集的内容还真的是很丰富呀(出示大屏)A定时(出示胃的模型图片)老师读小常识:食物吃进肚中,需要经过四个小时才会被胃分解消化,之后胃部将食物输送到小肠,经过进一步的分解吸收,身体需要的成分被吸收,不需要的就会被送到大肠,这中间又要经过肠道的蠕动排出体外,各人的体质不同,排出的时间也不同,所以我们要但时间吃饭。B定量(出示大屏)小刚的梦师:大家和老师一起来分析,小刚为什么被鱼调到了河里呢?生:因为他偏食和挑食。师小结:是的,吃饭要养成好的时的量,而且不能偏食和挑食。(板书:定量)6、好,下面让我们来认识一下这些人吧(出示胖子的图片)师:看看他们都有什么特征。生:胖师:对了,由于我们饮食的习惯可能会造成这些现象,所以我们要做到早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少。五、课间学生律动休息师:好了,现在让我们来放松一下,活动活动(课间休息)六、让学生介绍对水的了解,从而引出正确喝水的方法。师:活动过后,让我们来听听这是什么声音?生:水,。师:是的,水乃生命之源,它可以为我们服务,比如说解渴,

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