理待压力健康生活 ——数理学院理论学习专题讲座顺利开展

发布时间：2025-05-01 18:16

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4月17日晚，数理学院于博学楼7号楼303教室开展大学生心理健康教育讲座：理性看待心理压力。本次讲座由福建工程学院马克思主义学院老师陈泳主讲，理论社团成员都到场听讲。

本次讲座围绕大学生心理压力而展开。讲座以视频的方式开篇，吸引了同学们的注意力。讲座伊始，陈老师围绕抑郁症展开演讲，先是从何为抑郁症，到抑郁症的症状，再到解决抑郁症的方法，逻辑清晰，陈词有序。紧接着，她谈及压力的消极作用，其中分为生理反应，行为反应，心理反应。随后，陈老师也为同学们解答关于安全感以及压力管理的策略等心理压力问题以及解决方案，同学们积极响应。

本次讲座的展开，不但让同学们了解到心理压力的危害，还让同学们有了正确看待心理压力的意识。通过本次讲座，缓解了同学们学习的压力，让同学们健康生活，快乐学习，同时也丰富了同学们的心理常识，营造了良好的学习氛围。