龙行社区开展“八段锦养生进校园”健身减压活动

发布时间:2025-05-08 21:43

中医推荐的八段锦有助于身心舒展,强身健体 #生活常识# #养生常识# #中医养生技巧#

为向辛勤耕耘的教育工作者致敬,近日,任城区济阳街道龙行社区联合爱与陪伴服务中心走进辖区学校,开展“八段锦养生进校园 庆五一情暖教师心”健身减压活动,为教师们送上一份特别的“健康礼包”。

活动现场,专业人员通过分步演示、细致讲解,将八段锦的一招一式拆解为易懂易学的动作要领,并耐心指导教师们调整呼吸节奏与肢体姿势。在舒缓悠扬的音乐声中,教师们舒展身姿,跟随专业人员的示范缓缓移动,一招一式尽显传统健身的优雅魅力。这场动静相宜的健身活动,让平日忙碌于教学工作的教师们暂时卸下压力,放松身心、调养气息。

此次活动,不仅帮助教师缓解职业疲劳、提升身体素质,更以实际行动表达了对劳动者的敬意与关怀。未来,社区将持续探索多元健康服务模式,为社区居民打造更加优质、贴心的生活工作环境,让健康与关怀常伴身边。

(通讯员 谢冬静)

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