快速阅读有哪些技巧

学会快速阅读技巧，提高阅读速度 #生活乐趣# #阅读乐趣# #阅读时间管理#

减小字体 增大字体作者：佚名  来源：转载  发布时间：2020-12-23 14:03:50

科学研究证明，人类在传统阅读时主要利用左脑的功能；在以“速读”的方式阅读时，充分调动左右脑的功能，发挥左右脑的优势，共同识别图像、记忆意思、理解文字信息，所以“速读”也叫“全脑速读”。以下小系列将整理你的快速阅读技巧，希望对你有所帮助。
我还没练过摄影阅读，每分钟能读一万字以上。目前我的水平是每分钟1500字左右，理解能力取决于内容。最近可以达到一天一本的速度。分享自己的经历：
1.相信快速阅读是可以训练的。我们不需要达到每分钟一万字的水平。基本上只要是12000字的速度就不错了。知道有人可以更快，对我们来说，我们会更自信，不用觉得那些都是荒谬的；
2.耐心训练。我主要是通过——字的训练方法，《快速阅读》书中给出的——的阅读训练，通过快速阅读网站上的shulte表来拓展自己的视角。我觉得这些方法都很有用，但是我需要耐心，中间有一些干扰。还没有连接，准备继承训练，直到达到理想速度——，平均水平提升到每分钟2000字。
3.专注。专注力很重要。很多人读书慢，是因为在过程中容易分心，要么是外界环境干扰，要么是自己心烦。在阅读的过程中，他们可能会时不时的散步，或者喝水吃饭。最好给自己连续的时间。倘若需要喝水，就把手边的水准备好，让你边看书边喝水，不打断你的阅读；有的时候人很难长时间保持专注，可以把时间分段，短时间内保持专注；
4.连续性。读一本书之前，最好不要换其他书或者同时读几本书。倘若你需要读一门学科，那就先读完一本书再去读别的书。看完一本书，留一点时间回忆巩固记忆，再看下一本。读完同一主题，可以轻微复习一下同一主题的所有书籍，便于理解和掌握同一主题；
5.充分利用碎片时间。我说我一天可以看一本书。我没有把所有的时间都花在阅读上。我常常要在白天(尤其是工作日)做事情，空闲时间有时间看书。我采取的方式是利用一切可以利用的时间，比如等待时间(等公交，等电梯等。)，比如在车上，倘若车行稳定，我也可以看书(尤其是地铁)。当然，其实当你想在规定的时间内完成一本书的时候，自然会注意到碎片化的时间，也会注意提高做事的效率，避免加班；同时也会避免做一些浪费时间的事情，比如泡网，泡微博；
6.保持愉悦轻松的心情。读书是一件快乐的事情，不要把它当成苦力。我爬山的时候也会带一本书。累了就坐下来看书。这样，读书和运动都做，也是一个不错的方式。开心也有利于知识的吸收。
7.吸收。读书不在于速度，而在于质量。所以复习很重要。我有时会花10多分钟把一本书从头到尾翻一遍。这是典型的速读，因为我已经看过了，不需要逐字读。在快速翻转的过程中，大脑会强迫记忆，这也有利于吸收。另外，我还是习惯记笔记和素描，不过可能会加快速度。看完一本书，复习还包括再次扫描目录，再次阅读速写句子。

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作者：佚名

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