斯多葛哲学：智慧、简单的生活

发布时间：2025-05-14 21:00

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斯多葛主义，也称斯多葛学派，是古罗马最流行、最成功的思想流派，众多的杰出人物都是它的忠实信徒，包括普鲁士的腓特烈大帝、美国总统乔治·华盛顿、“美国文明之父”拉尔夫·爱默生、硅谷首席执行官等西方社会诸多名流。

这本《像哲学家一样生活》介绍了斯多葛哲学，通过斯多葛哲学生活艺术，让我们学会过有意义的人生，减少焦虑，学会取舍，释怀过去，坦然面对未来，从自身挖掘出面对生活的舒适和快乐，让内心从容，灵魂安宁。

过去和未来都是虚幻的，活在当下，以平常心过好每一天，不纠结过去或未来的事情。

学会自省，常常给自己敲警钟，除了预想坏事的发生之外，有时还应该生活的就好像坏事已经发生了一样。就像我们已经拥有了财富，时常也要去吃微薄廉价的食物，穿简陋粗糙的衣服。

和价值观契合的人交往，学习别人身上的长处，时间不浪费在品行不好的人身上，远离抱怨的人，生活需要积极乐观。

控制好情绪，不让其变成崩溃的境地，情绪是表达情感的本能反应，理智是维持大脑情感的平衡木，理智让人变得强大。

论价值观的意义，人们很大程度上不快乐是因为，他们对什么事物有价值而感到迷惑，因为这种迷惑去取悦别人，其实自己也活的焦虑痛苦。

多数人都期待美好的生活，只有少数人知道如何才能拥有它，希望读了这本书后，我们都能过上精神富裕的人生。

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