【打造健康潜江】我院到市化工园消防救援站开展心理健康讲座活动

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消防员是一个特殊的群体。由于平时工作压力大，工作环境复杂、危险，加之训练严格艰苦，生活环境较为单一，所以极易导致消防员的负面情绪积压，随之产生各种各样的心理应激反应，从而影响消防员的心理健康。

为进一步提高消防救援人员的心理素质及自我调适能力，近日，我院心理医学专家、国家二级心理咨询师、潜江市心理健康协会会长刘书香一行来到潜江市化工园消防救援站，为消防员们开展了团体心理辅导及心理健康讲座活动。

刘书香会长首先通过一个热身的小游戏活跃了会场的氛围，随后为大家讲解了工作生活中常见的压力源及长期较大压力对人的影响。同时结合实际，以容易出现的心理问题为切入点，通过实际案例对一系列心理健康问题进行了分析，并现场演示应对压力的策略和技能，提出了促进心理健康的有益建议，引导大家正确调节情绪，保持积极向上的阳光心态。

两个小时的活动，让消防救援指战员们对心理健康有了一个全新的认识。大家纷纷表示，通过这次活动将树立心理调适意识，积极调整心理状态，正确管理压力和情绪，努力适应多元化社会，以过硬的心理素质、良好的精神面貌、昂扬的奋斗姿态为保障全市的消防安全作出最大努力！

为推进健康中国建设，打造健康潜江，我院一直致力于全市人民的身心健康保障工作。2022年，我院把普及健康生活纳入到全年重点工作之一，将在全市开展健康进社区、进企业、进机关系列活动，倡导健康文明的生活方式，提高市民的健康意识和自我保健能力。

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关键词:

心理咨询师,心理医学,消防员,压力源,讲座,心理,情绪

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