宝宝辅食中能加盐吗

避免给宝宝喂食含盐、糖的辅食 #生活技巧# #育儿建议# #辅食添加指南#

宝宝越大身体消耗的就越多，所需要的营养也就越多，宝宝长到6个月的时候，就需要添加一些辅食了，但是关于添加辅食的注意事项并不是每一个家长都清楚，所以接下来我们就说一说宝宝辅食中能加盐吗？

1、宝宝的辅食是否能加盐，要看宝宝的年龄，如果宝宝在一周岁以下，辅食当中不要加盐，因为太小的婴幼儿吃盐过量的话，会对宝宝的肾脏造成负担。人体要想健康正常的发育，少不了盐的摄入，但是婴幼儿时期宝宝对盐的需求量很少，宝宝每日喝的母乳当中就已经含有一定的盐分了，所以无需在辅食当中再添加盐。

2、即使宝宝的年龄已经超过一周岁，辅食当中可以适当的加盐了，但是也一定要控制好盐的量。婴儿每天盐的摄入量不能超过一克，如果超标的话，会给婴儿的身体健康带来很大的危害，会给宝宝的肾脏功能带来很大的负担，而且对宝宝的心脑血管也有害处。吃盐过量的话还会影响宝宝身体对钙的吸收，如果宝宝身体缺钙，还会引发很多其他的疾病。所以盐吃多了没有好处，不要过早的给宝宝辅食中加盐。

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