干货｜8款好用的自律APP（最实用的自律）

发布时间：2025-05-18 05:08

适用法律条款：明确合同适用的法律，避免法律冲突。 #生活技巧# #谈判技巧# #合同条款解读#

投稿用户 • 2022年6月26日上午10:12 • 科研百科 • 阅读 772

1.块时间（安卓）

要想摆脱“懒惰”、“拖延症”，着先我们要学会制定计划，如果没有电脑的朋友，可以用手机制作，块时间这个软件特别好用，可以把每个时间点做什么事情写得很清楚。还可以做汇总统计。

2、番茄TODO

有了计划后，下一步就是减少玩手机的次数，我先推荐番茄TODO软件，它可以设置任务，每个任务花多少时间，我一般都设置自定义30分钟，30分钟到了，会提醒你休息5分钟；你可以选择跳过。我喜欢的是他的锁机功能，真的是非常棒，对刚开始学习自律的小伙伴们很有帮助。可以提升专注力，

3、小习惯

这个软件是用于习惯管理，你可以自定义一个习惯，比如我定的是坚持写作，选择好习惯周期，每天提醒你打卡规范自己，每天一个小小的坚持，慢慢的就培养成好习惯。

4、幕布

接下来跟大家分享一些学习软件，幕布这个软件非常好用，用它来做学习笔记、也可以做每个月的学习计划等，还可以一键生成思维导图，让你方便查阅，同时还能强化记忆。我一般都用它做学习笔记以及一些重要的项目记录等。

5、Xmind思维导图

这款应用有很多思维导图模板，比如：故事大纲、脚本、个人预算、市场分析、项目管理等模板，我一般都用它来做工作、学习复盘。

6、小筑笔记

小筑笔记他可以录入，拍摄照片、文字识别功能非常强大，可以快速把图片转为文字，还可以加密与分享。

7、一个木函

一个木函共包含80多种工具，有查询、计算、图片、文字应用等。我一般都用它来图片加水印、压缩、拼接、还可以查网络热词。

8、Bilibili（B站）

B站比任何一个学习软件或网站都好用，现在很多学习网站都是要钱的，B站有很多大佬，可以跟着他们去学习，比如你想学习剪辑，那就去B站看“百万剪辑师”。他的每期作品都是精品。

以上8款都是我常用的自律工具，再次强调一下，这些软件只能辅助你去完成你的目标，还是要靠你自己坚持下去。工具再多，你不学习，那也是没有用的。你可以一开始都下载来试试，看看哪个自己用得比较顺手，要记得同款功能软件，下载一个就好。让我们一起加油吧！

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