壶铃全身训练计划#健身 #居家锻炼 #三把壶铃

如何在健身房使用壶铃进行全身锻炼 #生活技巧# #运动锻炼技巧# #健身房设备操作#

壶铃全身训练计划#健身 #居家锻炼 #三把壶铃

2024-06-23 18:07:08 野哥健身教学 天津 举报

0

Set danmaku color

Set danmaku type

Top Rolling Bottom

00:00 / 0:00

Speed

Loop

Show danmaku

Unlimited danmaku

Opacity for danmaku

0.5

0.75

Normal

1.25

1.5

2

00:00

[x]

Player version

Player FPS

Video type

Video url

Video resolution

Video duration

Video info

About author

DPlayer v1.27.1

点击按住拖动小窗

关闭

热门视频 68岁越南女首富狱中求免死：能为国家至少带来200万亿越南盾

重播

野哥健身教学

1050粉丝 自律让生活更美好 所属MCN：闪拍文化

00:08 每天坚持三分钟新手健身

00:16 因为你每天空腹这样做

00:11 一个指压板解千愁

00:14 睡前踩10分钟

00:10 早上什么都别干 就跟我一起做健身

00:13 慢跑10分钟胜过泡脚半小时

00:16 拉筋板正确使用方法

01:04 练完拉一拉 你会感谢我的

00:08 瘦小腿改善腿型

网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

美国近百年来最大的战略失误是什么？是没有坚持围剿东方大国！ 加油站里的秘密

今日推荐

这所印度大学开学，为什么我国如此重视？ 苏格兰工程奇迹：福尔柯克轮 玄奘究竟是怎么收服第一个徒弟的？ 人类是由鱼类而进化来的？ 你的手机可能比马桶还脏？真的假的？

热门视频

68岁越南女首富狱中求免死：能为国家至少带来200万亿越南盾 山东济南“蔷薇女孩”墙绘因影响交通被涂白 俄媒发布画面：俄乌会谈时乌代表团穿军装，而俄土代表团穿西装 网友用自家猫咪演示 猫剪指甲咬人该怎么包起来 “你就说该不该咬你吧” 喜提龙凤三胞胎，爷爷全职带娃快练成“金牌月嫂” 全长2023.5米！六枝特大桥顺利合龙（记者：陶亮）

网址：壶铃全身训练计划#健身 #居家锻炼 #三把壶铃 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/991636

相关内容

壶铃健身训练指南
壶铃：壶铃的起源和好处
四种正确训练提壶哑铃的方法
科学健身周周练｜壶铃练习小方法
适合健身小白的壶铃运动 全身7个动作
哑铃健身计划
p90x训练计划表、p90x锻炼法健身计划
练力量，用好三种“铃”
居家哑铃腿部训练计划#居家健身动作
健身达人Zack教你如何手臂哑铃训练（附赠一周训练计划）

随便看看