怎么缓解学生心理压力？

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怎么缓解学生心理压力？

男，39岁 2018-09-16 22:29

病情描述:

现在孩子学习压力比起以前大多了，慢慢的脾气也很暴躁，怎么缓解学生心理压力呢？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-16 22:53

社会除了考虑为学生减压外，更应该加强对青少年的挫折教育，提高他们的心理承受能力。青少年学生应当养成主动咨询、主动就医的意识，以免由于羞于求医而耽误了最佳治疗时机。学生应该学会缓解压力，参加适当的体育运动，多交朋友，学会面对困难，在挫折中成长。

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临床上有不少的患者都患有神经衰弱的现象，会出现情绪异常、失眠等现象，因此也是给患者带来了极大的影响，不过在缓解和治疗神经衰弱疾病方面是有一些药物可以选择的，虽然不是特效药，但是还是对缓解病情具有很大的帮助。

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神经衰弱属于神经症的诊断之一，主要还是因为长时间处于紧张和压力的状态下所导致的。该病症的出现很容易导致大家出现情感异常症状、过度兴奋、睡眠障碍症状以及其他方面的心理和生理的障碍症状，会给大家的身体带来特别大的危害和影响。

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什么人容易得精神疾病

比较容易得精神疾病的人群，首先是上班一族，工作压力以及生活压力是沉重的负担；其次是学生群体，来自社会、家长以及老师的压力无处不在；再者是空巢老人，没有交流对象造成心理问题；最后是感情创伤者，丧偶以及离婚等等压力太大。

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