动态分享 - 悦家生活小妙招

怀孕期间饮食禁忌有哪些？

怀孕期间饮食禁忌有哪些？

2025-06-13 21:55

孕妇不宜吃哪些食物

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2025-06-13 21:55

怀孕不能吃哪些食物和水果蔬菜

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2025-06-13 21:55

孕妇不能吃什么东西

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2025-06-13 21:55

怀孕期间饮食有什么禁忌吗

2025-06-13 21:55

孕期忌口食物有哪些

2025-06-13 21:55

养生小课堂：《简单易行的居家运动，开启活力每一天》长时间久坐的生活让我们更需要利用碎片时间来运动，保持身体活力。下面这些居家运动简单又有效： 1）深蹲：双脚分开与肩同宽，慢慢下蹲，保持膝盖不超过脚尖，背部挺直。一组 15 - 20 个，每天做 3 - 4 组。深蹲能锻炼大腿前侧、后侧以及臀部肌肉，提升下肢力量。 2）平板支撑：双肘和双脚支撑地面，保持身体呈一条直线，腹部收紧。每次坚持 30 ...

2025-06-13 21:54

康复科日常生活活动训练.pptx

2025-06-13 21:54

日常生活活动能力训练最新版

2025-06-13 21:54

【健康生活】疫情防控之居家锻炼篇

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2025-06-13 21:54