京华中学开展压力与情绪心理健康讲座

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　　红网时刻新闻10月12日讯（通讯员 胡蓉 赵姝颖）10月11日，京华中学心理健康室联合永州市脑科医院在校内开展压力与情绪心理健康讲座，为学生带来科学的心理健康指导。

　　讲座由脑科医院汪月兰主任主讲，她通过活泼有趣的案例，让孩子们正确认识压力，了解适当的压力是学习的动力，学会用正常的心态去认识考试的压力和焦虑，以在考试中达到超常水平发挥。自我觉察压力带给人们的不良情绪，学会合理思维用健康的方式疏泄情绪。在互动环节，大家热情高涨，学生们踊跃起立提出自己的疑惑和问题，汪月兰都一一进行了解答，现场气氛十分活跃。

　　京华中学将继续发挥组织优势，充分整合资源，全方位、多层次、多形式扎实开展心理健康教育，营造良好心理健康氛围，助力学生未来发展。

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