1000道素食菜谱,翔宇大厨3年倾心之作,赶紧转发收藏,学起来吧!

发布时间:2025-06-17 13:48

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新的一年,新的希望,祝大家新年快乐,生活美满!

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小菜/凉拌菜

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蒸菜

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汤/羹

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粥/饭

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面/粉

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面食

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饮品

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零食

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酱类

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烘焙

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甜品/甜点

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早餐

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热菜

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新年伊始,万象更新!

忙忙碌碌又一年,这一年里,有磕磕绊绊,也有收获,有成长。

最重要的是,还有你们这一路的陪伴、理解与支持。

所以在新一年的开端,我给大家准备了开年礼包,感谢大家对清心湖、对教素食的不离不弃。


▲松茸调味料礼包

在文末走心留言且获赞数最高前5位,一个月内有在清心湖天猫旗舰店购买满¥129,即可将订单截图发送至在线客服领取松茸调味料礼盒一份。

说起来,2020最大的成果,就是我们的松茸鲜调味料真的得到了越来越多人的认可。


不加任何增鲜剂、不加糖,里面加入“菌菇之王”松茸作为主要鲜味来源,并完美搭配了多种蔬果,只靠食材本身来提鲜,真真真真的健康无添加。

因这样健康、自然鲜的高品质,松茸鲜调味料还被北京卫视《暖暖的味道》强烈推荐,用来代替鸡精味精家常调味。

此外,还获得明星佘诗曼、叶一茜、苏醒、李静等等及各美食大咖如林依轮、文怡等直播推荐,将松茸鲜调味料推至千家万户!



我希望未来我还可以一直这样,以我的赤子之心,给大家带来更多健康的美食,给大家生活带来更多美好的体验。


从现在开始,不辜负生活中细枝末节的惊喜,每顿饭都要认真对待,每一天都要用心过~

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