《像哲学家一样生活》：让哲学指导生活的好书

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你生活中过得快乐吗？

你会经常碰到一些烦恼吗？

你会因为工作千头万绪也忙地不要不要的吗？

你会因为家庭的琐事而顾此失彼吗？

你会、、、、、、、

是不是我们总是有无尽的烦恼，无尽的无奈，无尽的琐碎、、、、、、让自己的生活一地鸡毛？

那是因为我们的智慧不够，我们的哲学素养不够，学习哲学能够让我们的生活变得快乐幸福！

哲学？真的是哲学吗？

可能很多人都有这种疑问！

哲学在各个学科中可以说是最深奥，也最让人难懂的科目。那么深奥，那么难，我肯定学不了！但是大多数哲学书由于其艰涩难懂让我们普通人望而却步。能够让普通人读懂的哲学书不多。

而且大部分的哲学通俗书籍，主要是从各个流派的观点和主张以及流变的历史的角度来呈现，也就是存在于理论的层面，能够与生活结合的很少，能够指导我们生活的就更少了。

《像哲学家一样生活》这本书就是一本通过对斯多葛学派的观点的阐释，来指导我们的生活，这是一本让我们普通人也能读懂的哲学书，是一本知道我们生活快乐的好书。

下面我们一起来了解一下这本书的主要内容吧！

本书是为那些寻求人生哲学的人所写的，提供了人们应该如何生活的忠告。将从斯多葛学派的观点中提炼出让我们生活快乐的观点，并使我们百多生气、焦虑、恐惧、痛苦等消极情感的影响。

全书分四个部分。

第一部分主要介绍哲学的诞生，也就是斯多哥学派诞生的背景，让我们从发生学的视角来看看这个学派是如何出现的。从而更深地理解斯多哥的观点。

第二、三部分作者主要介绍了为了使斯多哥的观点落实到我们的生活中，我们需要做些什么。主要包括维持心理安宁的技巧和对于我们应对日常生活压力的建议。

我们可以通过消极想象，控制两分法，自我否定，沉思等方法和心理技巧来调整自己面对的负面情绪。

如果我们不是为了财富而努力工作，而是训练自身满足于我们已有的东西；如果我们不去追求名声，而是克服自己对获得别人仰慕的渴望；如果我们不话费时间去谋划怎样伤害一个我们嫉妒的人，而是把时间去克服自己的嫉妒心；如果我们不用尽心机使自己变得受人欢迎，而是努力维持并完善关系、与我们结交的人成为朋友，那么我们的生活状况就会更好。

第四部分，作者将解释很多对于斯多哥的误解。实现对斯多哥的再理解。

总之，这本书承载着利用斯多哥的观点为我们拥有良好的生活进行指导的任务，是一本知道生活的指南！

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