‍培养和实践健康的生活方式有助于自我缓解压力。()‏

培养自己的爱好和兴趣，有助于缓解压力 #生活技巧# #个人卫生技巧# #心理健康卫生#

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第1题

培养和实践健康的生活方式有助于自我缓解压力。

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第2题

培养和实践健康的生活方式有助于自我缓解压力。

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第3题

适量运动有益于情绪健康，有助于预防、缓解焦虑抑郁情绪。运动是健康生活方式的核心内容之一，对于心理健康也有帮助和益处（）

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第4题

《学校预防艾滋病健康教育基本要求》教学目的有下列哪几项？（)

A.正确认识艾滋病、性病

B.了解艾滋病危害

C.增强预防艾滋病、性病自我保护意识和能力

D.培养学生健康的生活方式

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第5题

下面不是学前儿童生活卫生习惯教育目标的是（)

A.培养安全和自我保护意识

B.形成健康的生活方式

C.养成良好的生活、卫生习惯

D.懂得生活的基本知识

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第6题

以下哪些生活方式措施有可能有助于缓解恶心/呕吐（）

A.少食多餐

B.选择健康食物

C.控制摄食量

D.在室温下进食食物

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第7题

预防新冠肺炎，还需要我们提高身体抵抗力。关于提高抵抗力，以下说法正确的有哪些（）

A.养成健康的生活方式，保护和促进健康

B.合理膳食是健康的基础

C.适量运动，增强体质，缓解压力

D.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎，戒烟限酒有益健康

E.做好自我心理调适，保持积极乐观的良好心态

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第8题

预防新冠肺炎，还需要我们提高身体抵抗力。关于提高抵抗力，以下说法正确的有哪些？（)

A.做好自我心理调适，保持积极乐观的良好心态。

B.养成健康的生活方式，保护和促进健康。

C.合理膳食是健康的基础。

D.适量运动，增强体质，缓解压力。

E.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎，戒烟限酒有益健康。

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第9题

现代人的自我修养应包括心理修养，即培养自己良好的心理品质。为此，要（）

A.掌握心理调适方法，学会自我调节

B.发展与他人的交往，建立良好的人际关系

C.树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度

D.培养多方面的兴趣和爱好，养成健康的生活方式

E.正确地对待环境和客观地认识自己，建立良好的自我形象

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第10题

有关非专业应对，下述错误的是：（)

A.主动使用线上心理健康自我调适的网络平台

B.不应宣泄情绪

C.积极和家人、朋友沟通

D.培养积极乐观的兴趣爱好

E.保持健康的生活方式、合理安排日常生活

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