饮食的健康密码

《健康饮食密码》：教你如何通过饮食实现健康生活方式 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #养生书籍推荐#

饮食的健康密码

作者： 赵文华

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内容简介:

《饮食的健康密码》由来自中国疾病预防控制中心营养与健康所、国家食品安全风险评估中心、中国营养学会、中国医学科学院北京协和医院、复旦大学附属中山医院、中国农业大学、江南大学、重庆医科大学、上海市疾病预防控制中心9家单位的17位专家共同编写。 本书由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成，内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹调方法，不同人群的营养需求和膳食指导，防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防，以及食品安全等方面。

网址：饮食的健康密码 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1137552

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