小白的无油餐单

使用白醋擦拭餐桌，可去除油污且无味。 #生活常识# #日常生活小窍门# #餐桌小技巧# #餐桌清洁剂推荐#

小白的无油餐单

9070 收藏

小白最近需要严格控制饮食，收集一些低脂低油食谱，煮的时候再自己加些调整，希望能调理好自己的身体！

创建时间: 2017-06-04      最后修改: 2020-09-06

44 菜谱

我家的烩麻食

面粉、水、豆角、土豆、老豆腐、干香菇，干黄花，干木耳、番茄、青菜、鸡蛋、调料、生抽、老抽、花椒粉、盐、胡椒粉、番茄酱

综合评分 8.6 （753 做过）

全素罗宋汤

土豆、胡萝卜、西红柿、圆白菜、西芹、番茄沙司、盐、黑胡椒粉、综合香草

综合评分 7.7 （407 做过）

小白素食记录

冻豆腐白菜汤

白菜、冻豆腐、干香菇、粉丝

综合评分 7.6 （110 做过）

风中彩虹

平菇山药汤

小平菇、淮山、松茸菇(干)、姜、黑胡椒粉、盐、水

4 做过

ailee

咖喱土豆泥浓汤

土豆、咖喱、椰汁、洋葱

综合评分 7.9 （69 做过）

ran

萝卜丝紫菜汤

白萝卜、紫菜、姜、盐、香油、高汤、大葱

8 做过

色尘＠琴心茶韵

海带竹荪汤

海带、竹荪、姜

综合评分 7.3 （10 做过）

Minnie米妮

【曼食慢语】杂菇味噌汤

味噌、豆腐、干裙带菜、各色蘑菇、葱

综合评分 8.2 （28 做过）

Amanda曼达

黄瓜木耳炒鸡蛋

鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

综合评分 7.5 （4807 做过）

机器猫姑娘

怀旧土豆泥

土豆、火腿、黄瓜、洋葱、盐、黑胡椒、沙拉酱

综合评分 7.9 （1555 做过）

小美的美食

番茄面

大番茄、菜籽油、盐、糖

综合评分 7.6 （335 做过）

驴妈咪

烂糊面（病号餐专用）

青菜、猪肉糜、龙须面、盐、白胡椒粉、黄酒、香油

综合评分 7.2 （50 做过）

Miss杨弯弯

田园鲜虾粥

大米、鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、生姜

综合评分 8.2 （389 做过）

NZmom

网址：小白的无油餐单 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1176256

相关内容

白/清灼广东菜心（无油减脂菜！）简单零失败的快手菜！分分钟搞定！
一周高蛋白低脂餐单推.docx
无油无糖全麦早餐包
最高蛋白质快餐菜单项目
蚝油生菜的家常做法：简单美味，厨房小白也能轻松上手！
厨房小白的快手早餐
韭菜炒鸡蛋～最简单最家常的做法（全程无油烟、开放式厨房和新手小白最合适啦！）
超鲜嫩美式无油炒蛋*快手早餐
超简单的自制生巧（75%黑巧无白巧）
专为白领设计的减肥餐单

随便看看