今天入伏，今年“三伏”仅30天！这份养生指南请收好

情绪日记：记录今天的心情起伏，释放压力 #生活乐趣# #生活分享# #个人生活感悟# #生活情绪日记#

今天正式入伏，今年三伏到8月18日结束，一共30天。

三伏天会更热吗？

俗话说“热在三伏”，三伏天一般在7月中旬到8月中下旬，包含了小暑、大暑、立秋等节气，包含了一年中最热的几个节气。

从气象原理来看，三伏天期间，我国大部地区被副热带高压或大陆高压控制，一般高压系统比较稳定少动，容易长时间控制一个地区，且控制区域内盛行下沉气流，不利于热量扩散，此时太阳仍然直射北半球，热量累积，容易出现高温天气。

如何应对三伏天的高温？

三伏天温度高、湿度大，应避免长时间暴露在高温高湿环境下。如果出现头晕、恶心、心慌等不适症状，需立刻停止户外活动，必要时及时就医。此外，生活中的饮食、作息也应多加注意↓

来 源：山西新闻网

网址：今天入伏，今年“三伏”仅30天！这份养生指南请收好 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1183399

相关内容

本周日入伏，这份“三伏天”养生指南请收好
本周日入伏 这份“三伏天”养生指南请收好
977~本周日入伏 这份“三伏天”养生指南请收好
这份“三伏天”养生指南请收好
天坛科普——夏养三伏，这份三伏天养生指南请收好
2025年一伏二伏三伏表来了！三伏天如何养生？
成都今天进入“加长版”三伏天 比去年多10天
三伏天来了！请收好这份 实用饮食指南
“三伏天”美食养生指南
叮咚！您的三伏天养生秘籍，请查收

随便看看