【荟动大讲堂】跳出活力！“荟运动” 带你解锁青少年跳绳入门指南，暑期居家也能练出健康！（上）

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荟动大讲堂

为持续提升菊园新区全民健身公共服务体系，进一步满足市民对健康生活的热切追求，“活力菊园 健康365”2025年菊园新区科学健身指导系列活动“荟动大讲堂”全新升级，聚焦数字化转型赋能科学健身新方向，“荟运动”和“荟健康”两大板块，依托菊园新区15分钟社区体育生活圈建设，打造线上线下融合、全年龄段覆盖的立体化健身指导网络，构建绿色、共享的全民健身活力样板。

在追求健康与身材的道路上，

正确的方式方法至关重要。

本期“荟运动”将跟随

国家级社会体育指导员都立英，

学习如何通过跳绳

助力青少年强身健体，提高肢体协调性。

不受场地和时间的限制，

零基础也能快速上手，轻松动起来！

掌握更多跳绳新手入门方法，

请点击观看完整视频。

科学健身，触手可及，

希望能够通过荟动大讲堂

网址：【荟动大讲堂】跳出活力！“荟运动” 带你解锁青少年跳绳入门指南，暑期居家也能练出健康！（上） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1234177

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