恩施旅游攻略！恩施旅游五天的游玩攻略该怎么规划？恩施五日游超省心小技巧和避坑攻略大放送

发布时间：2025-08-16 02:38

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恩施旅游攻略！恩施旅游五天的游玩攻略该怎么规划？恩施五日游超省心小技巧和避坑攻略大放送

恩施，这座藏在湖北西南部的宝藏城市，以其壮丽的峡谷、清澈的河流、古老的土司文化和独特的土家风情，吸引着无数游客前来探索。如果你也计划开启一场恩施之旅，这份五日游攻略绝对不能错过，帮你省心省力，轻松避坑，收获一段完美的旅行记忆！都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

一、前期准备

1. 证件：身份证、各类优惠证件（如学生证、老年证等）务必带齐，购买门票时可能会用到。

2. 衣物：恩施夏季气温较高，可携带轻薄透气的短袖、短裤等，同时准备好防晒衣、遮阳帽、太阳镜和高倍数防晒霜，做好防晒措施；若是去山区，早晚温差较大，最好带上一件薄外套。

3. 药品：感冒药、肠胃药、晕车药、防蚊用品等常用药品必不可少，应对旅途中可能出现的身体不适。

4. 其他物品：手机、相机、充电宝、充电器，以及雨伞或雨衣（恩施夏季多阵雨）。

二、交通指南

1. 外部交通：飞机：恩施许家坪机场距离市区约4.5公里，可乘坐2路公交车前往市区，也能选择打车，使用网约车更为方便，费用大约15 - 20元。

火车：恩施站是主要站点，交通便利，到市区有6路、11路、22路双层巴士可乘。此外，利川站、建始站、巴东站也有列车停靠，可依据行程安排选择合适站点。

2. 内部交通：恩施景点之间距离较远，公共交通不太便利，不建议新手自驾，因为多山路且道路崎岖。建议包车（约400元/天），或者参加当地旅行团出行。

三、住宿推荐

1. 火车站商圈：交通便利，靠近市区，出行、购物、用餐都方便，适合初到恩施、对当地不熟悉的游客。

2. 土司城区域：能深入体验土家族夜生活，周边民族特色餐厅和小店众多，喜欢感受当地文化氛围的朋友可选择此处。

3. 鹤峰县：若打算深度游玩屏山大峡谷，住在这里距离景区近，能节省路途时间。

4. 宣恩县：环境安静舒适，夜景很美，适合自驾游的游客，晚上可以欣赏宣恩美丽的夜景。

5. 板桥镇：以民宿为主，靠近恩施大峡谷等景区，方便一早进入景区游玩，欣赏清晨美景。

四、五天畅玩路线

Day1：抵达恩施→土司城→女儿城

抵达恩施后，前往酒店办理入住。稍作休息后，前往土司城，欣赏全国规模最大的土司文化标志性建筑——九进堂，雕梁画栋，飞檐斗拱，仿佛穿越回古代土司王朝。这里每天还有《土家风情》歌舞表演，可以穿上民族服饰拍照，超级出片。晚上前往女儿城，品尝张关合渣、炕土豆等特色美食，欣赏土家吊脚楼夜景，观看摆手舞、哭嫁等民俗表演，参与篝火晚会，感受热闹的土家夜生活。

Day2：恩施大峡谷（七星寨+云龙地缝）

恩施大峡谷被誉为“喀斯特地貌博物馆”，一定要去打卡七星寨和云龙地缝。在七星寨，你可以看到千丈飞瀑、万米绝壁画，还有标志性景观“一炷香”，它在同类喀斯特地貌中十分罕见，历经风雨仍屹立不倒；下到云龙地缝，地缝幽深，飞瀑狂泻，大自然的鬼斧神工令人震撼。走累了就找个观景台，静静欣赏这壮丽的景色。记得穿舒适的登山鞋，带上足够的水和零食。

Day3：屏山峡谷

早上前往屏山峡谷，这里水质清澈，船行其上如悬浮空中，“中国仙本那”可不是浪得虚名。坐上悬浮船，穿越一线天，仿佛置身于梦幻仙境。体力不足的朋友强烈建议选择船进船出的VIP路线。下午可以在鹤峰县城逛逛，尝尝当地特色美食，感受悠闲的小城生活。另外，屏山峡谷门票每天仅3000张，记得提前3天在官方平台蹲守抢票。

Day4：狮子关→伍家台

上午打卡网红水上浮桥狮子关，自驾开车穿梭在浮桥上，溅起层层水花，趣味性十足。这里山势雄伟，沿途风景美不胜收。水上浮桥和5公里的水上冲浪都可以无限次打卡，别逛一圈就走。下午前往伍家台茶园，漫步在茶香四溢的茶园中，呼吸着清新的空气，放松身心，还能品尝到香醇的茶叶。

Day5：梭布垭石林→返程

梭布垭石林拥有独特的喀斯特石林景观，怪石嶙峋，形态各异，仿佛走进了远古的石头森林。“石在林间藏，树在岩上长”，漫步其间，感受大自然的神奇造化。之后根据返程安排，准备返程，结束愉快的恩施之旅。

五、美食推荐

1. 合渣：黄豆磨浆混合野菜的土家特色美食，口感细腻，营养丰富。推荐张关合渣店的“肉末合渣”，配上土豆饭，简直一绝。

2. 土家腊肉：经过烟熏的腊肉香气浓郁，肥而不腻。巴人堂的腊肉炒蕨粑值得一试，再配上摔碗酒，体验地道的土家风情。

3. 炕土豆：外焦里糯的恩施小土豆，是街头常见的小吃。女儿城小吃街的“老周家炕土豆”，撒上辣椒粉，香香辣辣，让人欲罢不能。

4. 油茶汤：土家“三大饮料”之一，由茶叶、阴米、炸物等组成，咸香可口，既能提神解乏，又能当作小吃。可以去陈记餐馆尝鲜。

5. 柏杨豆干：采用非遗工艺制作的豆制品，口感紧实有嚼劲，真空包装的很适合当伴手礼带回家。想要品尝最正宗的，可前往汪营镇购买现做的。

六、注意事项

1. 行程安排：恩施景点分散，每个景点之间距离较远，一天安排1 - 2个景点比较合适，避免行程过于紧凑，导致游玩疲惫。