这场心理关爱服务活动，为职工注入“心”能量

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（来源：焦作市马村区总工会）

为切实关心关爱职工身心健康，提升职工心理调适能力与压力应对水平，积极营造和谐、健康、向上的工作与生活氛围，9月12日，马村区总工会组织开展职工心理关爱活动，为全区100余名基层工会干部、一线职工送上了一场温暖而专业的“心灵盛宴”。

此次活动邀请到国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、焦作师专兼焦作大学工会主席宋萍进行授课。活动中，宋老师以“培育积极心态 开心工作 幸福生活”为主题，围绕压力来源、情绪管理及心理调适方法等内容，结合实际案例，向大家讲授了心理健康知识及心理疏导技巧，引导干部职工培养良好的情绪调控能力，保持健康心态，做到幸福生活、快乐工作。

参与职工纷纷表示，此次活动内容丰富、实用性强，让他们对心理健康有了更深刻的认识，也学会了很多应对压力和调节情绪的方法。下一步，马村区总工会将持续关注职工心理需求，进一步深化服务内容，为职工构筑坚实的心理健康“防护网”，助力职工以更加饱满的精神状态投入工作与生活。

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