桦川县开展“工助龙江”职工公益心理健康讲座 为幸福生活注入“心”动能

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桦川县开展“工助龙江”职工公益心理健康讲座 为幸福生活注入“心”动能

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为切实加强职工心理健康服务，帮助职工有效调节心理压力、增强心理韧性，近日，佳木斯市桦川县总工会持续推进“职工心理健康”系列公益讲座，特邀黑龙江省总工会“工助龙江”心理援助项目组专业讲师授课。截至目前，已面向企业职工和机关干部成功开展讲座2场次，累计服务职工130余人，为职工身心健康保驾护航。

专题讲座现场（桦川县总工会供图）

近年来，桦川县始终将职工需求放在首位，深刻认识到心理健康是职工幸福生活的重要基石，也是企业高质量发展的有力保障。为此，桦川县总工会精心策划“职工心理健康”系列公益活动，旨在通过专业的心理服务，帮助职工缓解心理困扰，提升心理调适能力。

讲座现场氛围热烈而温馨。专业讲师打破传统授课模式，以趣味互动游戏开场，迅速拉近与职工的距离，将整场讲座带入轻松愉快的氛围中。在随后的讲解中，讲师结合职工工作生活实际，运用通俗易懂的语言解读心理学知识，深入分析职场压力、情绪管理、人际沟通等常见问题的成因与应对方法。

为增强讲座的实用性和针对性，活动设置了心理测评环节，通过科学的量表让职工更清晰地了解自身心理状态，在欢笑中增进交流，现场不时响起阵阵掌声。讲师还针对职工提出的具体心理困惑进行耐心解答，提供个性化的调适建议，让职工在互动中收获知识与力量。

参与讲座的职工纷纷表示受益匪浅。“这次讲座内容非常贴近我们的工作生活，让我对情绪管理有了更深入的认识，学会了用科学的方法缓解工作压力。”现场企业职工说。机关干部们也认为，讲座不仅传授了实用的心理调节技巧，更帮助大家树立了正确的心理健康理念，为今后更好地平衡工作与生活提供了宝贵指导。

下一步，桦川县将持续加大职工心理健康服务力度，不断拓展服务内容，创新服务方式，为广大干部职工提供更加专业、精准的心理健康服务。同时，将进一步整合资源，建立常态化心理健康服务机制，助力职工树立积极向上的健康心态，不断提升个人幸福感与获得感，为桦川县经济社会发展注入“心”活力。（张笑晨）

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