职工心理健康新举措：三亚市工会免费课程等你来参与！

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你是否感到工作压力巨大，情绪难以调节，家庭沟通不畅？在现代快节奏的生活中，心理健康问题日益凸显，越来越多的职工面临着心理负担和情绪困扰。为了关爱职工的心理健康，三亚市总工会在2025年推出了“工会在身边，健康‘心’生活”职工心理健康项目，旨在为全市企事业单位提供免费的心理健康课程和咨询服务。

生活中，许多人可能会因为工作压力、家庭矛盾或人际关系的复杂而感到焦虑和困惑。比如，某职员在工作中常常加班，导致与家人的关系紧张，情绪逐渐低落。这样的例子在我们周围并不罕见。针对这些普遍存在的问题，三亚市总工会的心理健康项目将为职工提供全方位的支持。

该项目包含多达20个主题的心理健康课程，职工可以根据自身需求自由选择。课程内容涵盖压力管理、情绪调节、亲子沟通以及职场人际关系等热门话题，旨在帮助职工有效应对日常生活中的各种心理挑战。特别值得一提的是，项目还提供10场专题讲座和10场团体辅导，通过互动体验和情景模拟等方式，增强团队凝聚力，释放身心压力。

此外，三亚市总工会还设立了心理咨询室，提供全年心理咨询服务。无论是职场困扰、家庭关系，还是情绪问题，专业的心理咨询师将为职工和其直系亲属提供一对一的支持，确保每位咨询者的隐私得到充分保护。心理咨询服务的开放时间为每周四至周日，预约热线为18708994955。

对于许多职工而言，心理健康的维护并不只是个人的事情，而是关乎整个团队的氛围和效能。通过这些心理健康课程与咨询服务，不仅能帮助职工释放压力，还能提升他们的工作效率与生活质量。三亚市总工会诚邀所有企事业单位积极扫码报名，参与这一关爱职工心理健康的活动，让工会成为职工心灵的“避风港”。

在关注心理健康的同时，我们也希望每位职工都能意识到，心理健康的重要性不亚于身体健康。幸福从心开始，让我们一起行动起来，关注心理健康，共同建设和谐的工作与生活环境！

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